脚扭伤了如何治疗

怎样判断脚是扭伤还是骨折

张涛 主任医师

山东大学第二医院 三甲

判断脚扭伤还是骨折，关键看受伤后疼痛持续程度、活动能力及肿胀部位：若伤后1-2小时内疼痛可耐受、能缓慢行走，多为扭伤；若剧痛、无法负重且畸形肿胀，可能是骨折。 扭伤的典型表现：韧带拉伤为主，局部压痛集中在脚踝关节处，肿胀范围局限，皮肤无明显畸形，X线检查无骨结构异常。 骨折的典型表现：骨骼连续性中断

脚扭伤如何判断有没有骨折

张涛 主任医师

山东大学第二医院 三甲

脚扭伤后判断是否骨折，关键观察疼痛、肿胀、活动受限程度及特殊体征。若受伤后剧痛、畸形、无法负重，或24小时内肿胀未缓解，需警惕骨折，应尽快就医。 一、疼痛与活动受限：骨折时疼痛剧烈且持续，无法站立或移动受伤关节，普通扭伤休息后疼痛逐渐减轻。 二、肿胀与淤青：骨折可能伴随局部畸形、异常肿胀（如足背畸形

扭伤颈椎怎么治疗

张涛 主任医师

山东大学第二医院 三甲

颈椎扭伤后治疗需分情况：轻度扭伤24小时内冷敷，24-48小时后热敷，配合休息；中度扭伤需颈托固定，避免剧烈活动；重度扭伤伴随神经症状需立即就医。 轻度扭伤处理：受伤后48小时内冷敷（每次15-20分钟，间隔1-2小时），减轻肿胀；48小时后热敷促进血液循环。同时需保持颈部自然姿势，避免低头或转头，

脚扭伤了怎么判断有没有骨折

张涛 主任医师

山东大学第二医院 三甲

脚扭伤后判断是否骨折，可通过疼痛程度、活动受限、肿胀范围、畸形及特殊检查初步判断。若疼痛剧烈、无法负重、畸形或活动时听到骨擦音，需立即就医。 疼痛与活动受限：骨折时疼痛剧烈且持续，无法站立或负重，关节活动严重受限；单纯扭伤疼痛可忍受，能缓慢活动。 肿胀与畸形：骨折可能伴随明显肿胀，局部出现畸形（如足

怎么判断脚趾头骨折还是扭伤

张涛 主任医师

山东大学第二医院 三甲

判断脚趾头骨折还是扭伤，可通过疼痛程度、肿胀范围、活动受限情况及影像学检查综合判断。骨折疼痛剧烈，活动完全受限，肿胀局限于骨折处；扭伤疼痛较轻，活动部分受限，肿胀范围较广。若出现上述典型症状，建议尽快就医。 疼痛程度与性质：骨折多为剧烈锐痛，持续且加重，扭伤疼痛为钝痛且逐渐缓解。 肿胀与淤青：骨折肿

脚扭伤骨折多久能走路

张涛 主任医师

山东大学第二医院 三甲

脚扭伤骨折后走路时间因骨折类型、治疗方式及个体差异而异，一般需4~12周，严重骨折或老年患者可能延长至3个月以上。 1. 无移位裂纹骨折：通常4~6周可尝试部分负重行走，需通过X线确认骨痂形成。 2. 轻度移位骨折：经复位固定后，6~8周可逐步过渡到完全负重，期间需定期复查。 3. 粉碎性或关节内骨

颈椎的大椎扭伤了应该怎么办

张涛 主任医师

山东大学第二医院 三甲

颈椎大椎扭伤后，应在48小时内冷敷减轻肿胀，48小时后热敷促进恢复，同时注意休息与适当固定，多数轻度扭伤1-2周可缓解。 轻度扭伤（仅局部疼痛）：可通过休息、避免剧烈活动、局部冷敷（每次15-20分钟，每日3-4次）缓解症状，无需特殊药物。 中度扭伤（伴活动受限）：需佩戴颈托固定1-2周，期间避免低

脚背骨折和扭伤有哪些区别

张涛 主任医师

山东大学第二医院 三甲

脚背骨折和扭伤的区别主要在于损伤程度：骨折是骨结构连续性中断，扭伤是韧带等软组织拉伤，后者疼痛肿胀更局限，前者常伴畸形、活动受限，需影像学确诊。 损伤机制：骨折多因高能量撞击或摔倒，如从高处坠落；扭伤多为突然扭转，如运动时足踝内翻。 症状表现：骨折局部剧痛、肿胀明显，可能有畸形或异常活动；扭伤疼痛较

脚拇指扭伤怎么判断有没有骨折

张涛 主任医师

山东大学第二医院 三甲

脚拇指扭伤后判断是否骨折，可通过受伤瞬间剧痛、畸形、异常活动、骨擦音/感及X线检查确诊。 若受伤后疼痛剧烈且持续加重，休息后无缓解，可能提示骨折；若受伤部位出现明显畸形，如拇指角度异常改变，需警惕骨折；活动时若有异常活动（正常关节外的活动）或骨擦音/感，骨折可能性大；X线检查是确诊骨折的金标准，能清

踝关节扭伤积液是什么原因引起的？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

踝关节扭伤以后有积液，可能是因为踝关节软组织损伤以后产生了炎性分泌物，扭伤以后应当及时制动，注意休息，使用冰袋进行冷敷。如果扭伤以后没有注意处理，或者处理方式不对可以造成滑膜炎，关节炎等疾病。

手腕扭伤怎么办

李海 副主任医师

上海交通大学医学院附属新华医院 三甲

手腕扭伤要根据患者的具体情况选择合适的解决方法，如果患者的手腕的肿胀扭伤以后不能持物，就要到医院检查是否有骨折的情况。如果有骨折，就要做石膏固定或者其他方法治疗。如果没有骨折，就可以通过外敷或者口服药物进行治疗。手腕扭伤的患者应保持局部舒适，避免提拉重物，还要适当抬高患处，促进手部的血液循环，辅助消除肿胀。

踝关节扭伤后遗症有哪些

相大勇 副主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

其实很多人对于踝关节扭伤并不是很重视，脚踝经常是轻度的扭伤，所以很多人都觉得过几天就好了，但是往往有些病人可能一直觉得脚踝扭伤的地方不是很舒适，尤其是长时间走路以后会觉得很不舒适。有些病人会脚踝总是肿肿的，还有些病人走路的时候，会出现散一下的感觉，这些都是踝关节扭伤以后的后遗症表现。踝关节扭伤后韧带和关节囊出现撕裂、被拉长或者是断裂，不能

肩部扭伤如何快速恢复

肖学军 主任医师

广州市第一人民医院 三甲

平肩部扭伤大部分都是由于肩部肌肉拉伤引起的，主要是由于肩部做运动时准备不充分或力量过大以及动作不规范等，导致肌肉纤维撕裂，引起剧烈疼痛和活动障碍。一旦出现肩部肌肉撕裂，需要及时要制动，不能让局部的肌肉受到进一步牵拉而导致损伤加重。也可以在24到48小时之内冰敷，减轻局部软组织水肿，对以后的恢复有所帮助。还可以进要局部包扎，进一步观察严重程

脚踝关节扭伤如何处理

闫秀中 副主任医师

日照市中医医院 三甲

脚踝关节如果是48小时之内建议卧床休息，抬高患肢，尽量避免运动或者活动，可以吃点具有活血化瘀以及止痛效果的药物治疗，有助于减轻疼痛或者消肿。如果疼痛比较剧烈，建议去医院拍踝关节X片或者做外关节的核磁，如果是踝关节扭伤48小时之外，也可以用热敷，比如烤电，有助于活血化瘀以及韧带的修复，期间最好不要过早下地，最好扶拐，避免负重行走。

扭伤脚踝一般几天能好

张萌 副主任医师

聊城市人民医院 三甲

扭伤脚踝一般恢复时间需要两到三周左右，如果合并有韧带损伤，恢复需要三到四周左右，由于扭伤脚踝后周围软组织受到挫伤，会引起充血、水肿，有明显疼痛和活动受限，这种恢复需要一定时间，过早活动容易引起再次损伤，严重的会引起关节不稳定，影响正常走路，尤其是合并韧带损伤脚踝扭伤，需要采取外固定来保持韧带稳定性，并且可以配合药物进行辅助性治疗，避免引起

脚腕扭伤冷敷还是热敷

赵春朋 副主任医师

海城市正骨医院 三甲

脚腕扭伤后应首先采取冷敷的方式，因为此时受伤部位的毛细血管破裂出血，冷敷可以让毛细血管收缩止血。此时千万不要热敷或继续活动，会加重受伤程度。超过24小时后方可采取热敷按摩，涂抹消肿止痛药的方法，达到活血化瘀的目的，也可以内服非甾体类药物，消肿止痛更快。