腰椎病会引起坐骨神经痛吗

坐骨神经痛的正确睡姿坐上时左边屁股疼

毕连涌 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

坐骨神经痛患者坐下时左侧臀部疼痛，多因左侧坐骨神经受压或炎症刺激，如腰椎间盘突出压迫左侧神经根。建议优先选择能减轻腰椎压力的睡姿，如侧卧时左侧髋部稍弯曲并在膝间夹软枕，或仰卧时腰部垫薄枕维持生理曲度，同时避免久坐久站，及时就医明确病因。 左侧臀部疼痛的睡姿调整： 侧卧时左侧髋部微屈，双膝间夹软枕

坐骨神经痛能不能喝红酒

毕连涌 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

坐骨神经痛患者应避免或严格限制饮用红酒。酒精可能加重炎症反应、影响神经修复，还可能与药物相互作用。 急性发作期：绝对禁止饮酒。此时神经水肿明显，酒精会扩张血管加重炎症渗出，延缓疼痛缓解。 慢性恢复期：建议完全戒酒。少量酒精虽可能短暂缓解焦虑，但长期饮用会降低免疫力，影响腰椎间盘突出等病因的恢复进程。

坐骨神经痛都是什么原因引起的

毕连涌 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

坐骨神经痛主要由腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、梨状肌综合征等导致神经受压或炎症引起，少数由创伤、肿瘤等引发。 一、腰椎间盘突出 突出的髓核压迫神经根，常见于L4-5、L5-S1节段，弯腰负重、久坐人群风险高，年龄30-50岁为发病高峰。 二、腰椎管狭窄 椎管容积缩小压迫马尾神经，中老年男性多见，行走后出

治疗坐骨神经痛用什么药

毕连涌 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

治疗坐骨神经痛常用药物包括非甾体抗炎药（如布洛芬）、肌肉松弛剂（如乙哌立松）、神经营养药物（如甲钴胺）及短期使用的糖皮质激素（如泼尼松）。 非甾体抗炎药：通过抑制前列腺素合成缓解疼痛与炎症，适用于急性期疼痛明显者，长期使用需注意胃肠道刺激风险。 肌肉松弛剂：缓解肌肉痉挛，改善神经压迫相关症状，尤其适

什么病能引起坐骨神经痛

毕连涌 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

坐骨神经痛常由腰椎间盘突出症、梨状肌综合征、腰椎管狭窄症、创伤或肿瘤等疾病引发。 腰椎间盘突出症：椎间盘退变或损伤导致髓核突出，压迫神经根，多见于20~50岁人群，长期弯腰、久坐者风险高。 梨状肌综合征：梨状肌劳损或痉挛压迫坐骨神经，常见于运动员、舞蹈从业者，外伤后恢复不良者易复发。 腰椎管狭窄症：

坐骨神经痛的睡姿

毕连涌 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

坐骨神经痛患者建议采用侧卧屈膝位，仰卧时可在膝下垫枕，避免俯卧。 侧卧屈膝位：左侧或右侧卧均可，下方腿微屈，上方腿也屈膝并在两腿间夹软枕，减轻腰部和臀部压力。 仰卧位：仰卧时在膝部下方放置软枕，使髋关节和膝关节微屈，缓解腰椎压力。 俯卧位：尽量避免，如需短暂俯卧，可在腹部垫薄枕，但长期俯卧会加重坐骨

坐骨神经痛用什么药最有效

毕连涌 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

坐骨神经痛的药物治疗需根据病因和症状选择，急性期常用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂及神经营养药缓解疼痛与炎症，慢性期可联合外用药物。 一、病因明确型坐骨神经痛 腰椎间盘突出、梨状肌综合征等导致的根性或干性疼痛，首选非甾体抗炎药（如布洛芬）减轻炎症，神经营养药（如甲钴胺）修复神经，必要时短期使用肌肉松弛

坐骨神经痛挂什么科合适

毕连涌 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

坐骨神经痛通常建议挂骨科或脊柱外科。若伴随明显神经压迫症状或需紧急处理，可优先选择骨科或脊柱外科；若怀疑是梨状肌综合征、臀部肌肉劳损等非脊柱问题，也可挂康复科或疼痛科。 骨科/脊柱外科：适用于腰椎间盘突出、椎管狭窄等脊柱病变引发的坐骨神经痛，需通过影像学检查明确病因，必要时进行手术治疗。 康复科：针

缓解坐骨神经痛的瑜伽

毕连涌 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

缓解坐骨神经痛的瑜伽需根据疼痛程度选择：急性期（疼痛剧烈）以轻柔拉伸为主，如猫牛式、婴儿式；亚急性期（疼痛减轻）可加入温和扭转体式，如坐姿脊柱扭转；慢性期（疼痛反复）需强化核心肌群，如桥式、船式。 急性期（疼痛剧烈）：猫牛式通过脊柱屈伸放松肌肉，婴儿式减轻腰椎压力，避免站立和扭转动作。 亚急性期（疼

腰椎病的锻炼方法如下

毕连涌 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

腰椎病锻炼方法需根据病情阶段（急性期/缓解期）及病因（椎间盘突出/椎管狭窄/退行性变）选择。急性期以卧床休息为主，可进行轻柔的踝泵运动；缓解期推荐核心肌群训练、麦肯基疗法、游泳及瑜伽猫牛式。 核心肌群训练：平板支撑（每次30秒，每日3组）增强腰腹力量，桥式运动（屈膝仰卧抬臀，每组15次）改善腰椎稳定

什么是腰椎病

王顺兴 副主任医师

深圳市龙岗中心医院 三甲

腰椎病就是以腰部疼痛，腰部活动障碍或者是出现腰腿麻木、疼痛、活动障碍一系列病变。腰椎有五节，有1～2、2～3、3～4、4～5、腰5骶1，常见都是4～5和腰5骶1突出，3～4偶尔也会有。4～5和腰5突出以后就会引起，如果是压迫中央型突出会腰部酸痛，两个臀部麻木、酸胀。有时候屈伸不利，如果是侧方神经根压迫，就会导致下肢出现麻木、疼痛、活动障碍

坐骨神经痛自我治疗

岳剑宁 副主任医师

首都医科大学宣武医院 三甲

坐骨神经痛的自我治疗，第一个就是我们要避免坐骨神经的卡压进一步加重，也就说我们在进行日常生活的时候，我们注意避免直着腰，弯腰去搬东西。我们如果在地上捡东西，我们可以蹲以后直腰起去捡，这样的话减少坐骨神经，由于椎间盘突出对坐骨神经的压迫。另外我们减少久坐，因为久坐它会造成肌肉劳损，以及骨关节功能的下降。第三个我们要加强腰背肌的锻炼，比如像做

坐骨神经痛的锻炼方法有哪些

沈家泰 主任医师

宿迁市中医院 三甲

坐骨神经痛锻炼方法，由于情况不同，所以锻炼方法也不一样。如果患者是原发性坐骨神经痛，即由坐骨神经炎性改变所引起的，患者需要先进行局部理疗、针灸、药物治疗，等到病情好转以后，可以适当进行抬腿锻炼，以此来增加坐骨神经活动度，避免发生局部粘连。对于继发性坐骨神经痛，尤其是腰椎间盘突出、腰椎骨质增生的患者而言，可以适当的进行倒走、挺腰等锻炼，来锻

如何预防腰椎病？

袁明武 主任医师

柳州市工人医院 三甲

首先，要从生活日常当中来进行，包括要睡软硬适中的床垫，以免造成腰背肌的紧张痉挛，引起疼痛、腰椎病。其次，避免腰背部的长期的慢性劳损，包括一些长期弯腰动作。在日常生活中，可以进行腰背肌功能锻炼和运动，包括游泳和打羽毛球等，也可以预防腰椎病。还可以进行自我热敷、理疗，可以减少腰椎病的发生。

患有腰椎病的女性，在哺乳期可以用椎间孔镜（脊柱内镜）微创治疗吗？

袁明武 主任医师

柳州市工人医院 三甲

患有腰椎病的女性在哺乳期是否可以用椎间孔镜进行治疗，答案是可以的。作为微创治疗的一个方式，在哺乳期只要注意不使用对母婴有伤害药物。在适当麻醉下，可以通过微创治疗，进行腰椎疾病处理，主要是处理一些椎管狭窄、椎间盘突出、脱出和椎间孔的狭窄导致神经压迫，都可以起到很好的治疗效果。

一个动作治好腰椎病

高天 副主任医师

空军军医大学西京医院 三甲

对于一个动作治好腰椎病，一般情况下是没有的，并且也没有这个问法。因为锻炼或者辅助物理治疗只能缓解疼痛症状，要想去除病因需要综合治疗。包括口服活血化瘀的药物，以及还需调整和关注生活习惯，避免久坐劳累等，严重者出现神经压迫，还需手术治疗。