膝关节损伤半月板撕裂的紧急治疗方法

饭后几小时才能下水

黄翠萍 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

饭后1小时左右才能下水活动，详情如下： 进食后，食物会在胃内停留并进行初步消化，然后逐渐进入小肠进行进一步的消化和吸收。这个过程中，胃肠道需要大量的血液来支持消化酶的分泌和营养物质的吸收，如果过早下水活动，可能会影响食物的消化和吸收，甚至引起消化不良，因此，需要间隔1小时左右能下水活动。 在下水前进行充分的热身运动，如拉伸、放松关节等，有助于预防肌肉拉伤和关节损伤。

浑身关节响是什么病

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

浑身关节响可能是关节活动、关节炎、半月板损伤、韧带损伤等原因引起的。 1.关节活动 当关节活动时，滑膜液会在关节腔内流动，产生气泡并破裂，从而发出响声。这种响声通常是清脆的、短暂的，不会伴随其他症状。 2.关节炎 如骨关节炎、类风湿关节炎等，可导致关节软骨损伤、滑膜炎症，从而引起关节响，并伴有疼痛、肿胀、僵硬等症状。 3.半月板损伤 半月板损伤后，在膝关节活动时可能会出现弹响、疼痛等症状。 4.韧带损伤 韧带损伤后，可能会导致关节不稳定，出现响声和疼痛。

膝盖突然疼怎么回事

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

膝盖突然疼的原因可能是外伤、关节炎、半月板损伤、韧带损伤、髌骨软化症等因素引起的。 1.外伤 膝盖受到直接的外力撞击、扭伤或摔伤，可能导致膝盖疼痛。 2.关节炎 骨关节炎、类风湿性关节炎等炎症性关节炎可引起膝盖疼痛、肿胀和僵硬。 3.半月板损伤 半月板是膝盖内的软骨结构，损伤可能导致突然的疼痛、卡顿或弹响。 4.韧带损伤 膝盖的前后交叉韧带或侧副韧带损伤也会引起疼痛和不稳定感。 5.髌骨软化症 髌骨（膝盖骨）与股骨滑车之间的软骨磨损，可导致膝盖前部疼痛。

年轻人走路多了膝盖疼是怎么回事

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

年轻人走路多了膝盖疼可能与运动过度、髌股关节紊乱、半月板损伤、滑膜炎、膝关节炎等有关。 1.运动过度 长时间或过度的步行可能导致膝盖关节承受过多压力，引起疼痛。 2.髌股关节紊乱 髌骨（膝盖骨）运动轨迹异常，可导致膝盖疼痛。 3.半月板损伤 半月板是膝关节内的软骨结构，损伤后可能引起疼痛、卡顿等症状。 4.滑膜炎 滑膜炎症可导致关节积液和疼痛。 5.膝关节炎 如骨关节炎、类风湿性关节炎等，可引起膝盖疼痛、肿胀和僵硬。

半月板损伤3度能自愈吗

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

半月板损伤3度通常不能自愈，需要及时就医治疗。 半月板损伤3度是指在核磁共振下观察到的半月板完全撕裂的情况，这是最高级别的损伤。一般来说，半月板损伤3度不能自愈，因为半月板的血供相对较少，自我修复能力较差。 如果患者出现半月板3度损伤，应在医生指导下选择关节镜手术等治疗方法进行修复，以免延误治疗时机，造成不良后果。术后还需进行适当的康复训练，以恢复膝关节的正常功能。

女性膝盖酸痛是缺钙吗

霍延青 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

女性膝盖酸痛不一定是由缺钙引起的。 虽然缺钙可能导致膝盖酸痛，但膝盖酸痛的原因有多种，如骨关节炎、局部外伤导致的韧带或半月板损伤、长时间行走导致的肌肉和韧带劳损等。因此，不能简单地将女性膝盖酸痛归因于缺钙。 如果女性出现膝盖酸痛，建议首先咨询医生以确定确切原因。医生可能会建议进行血液检查以评估钙和其他矿物质的水平，以及影像学检查（如X光或MRI）以检查关节结构。根据诊断结果，医生会制定相应的治疗计划，可能包括药物治疗、物理治疗、生活方式调整或在某些情况下进行手术治疗。

女性膝盖疼挂什么科

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

女性膝盖疼一般建议挂骨科、风湿免疫科、内分泌科等。 1.骨科 膝盖作为人体重要的关节，其疼痛可能源于多种骨科相关问题，如关节炎、半月板损伤、韧带拉伤等。骨科医生可以通过详细的问诊、体格检查、影像学检查等来明确诊断，并制定合适的治疗方案。 2.风湿免疫科 在某些情况下，膝盖疼可能是类风湿关节炎等自身免疫性疾病，可能需要到风湿免疫科的进一步评估和治疗。 3.内分泌科 内分泌科对于因骨质疏松等原因引起的膝盖疼也能发挥重要作用，因此也可以挂内分泌科治疗。

关节损伤多久才能恢复

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

关节损伤的恢复时间因损伤类型和严重程度而异。 一般情况下，轻微的关节损伤可能需要几周到几个月的时间来恢复，而严重的关节损伤可能需要数月甚至更长时间才能完全恢复。需要注意，以上只是一般性的估计，具体的恢复时间取决于多种因素，如损伤的具体位置、程度、个人的身体状况以及所接受的治疗和康复方案等。 因此，如果有关节损伤，应该咨询专业医生或物理治疗师，他们可以根据的具体情况提供更准确的恢复时间估计和个性化的康复建议。

创伤性关节炎该如何预防

刘文广 主任医师

山东大学第二医院 三甲

创伤性关节炎可通过合理运动、加强关节防护、定期体检等方式进行预防。 1、合理运动 避免进行深蹲、爬楼梯等运动，运动前需进行热身，选择游泳、瑜伽、太极拳等对关节损伤较小的运动，有利于提高关节稳定性，并且可控制体重，减轻关节负担。 2、加强关节防护 在关节部位佩戴专业的护具，行走不便者使用助行器，避免出现跌倒损伤。 3、定期体检 定期进行健康检查，观察关节功能是否异常，若出现关节肿痛、僵硬等表现，需立即就诊。

骨关节炎的禁忌是什么

刘文广 主任医师

山东大学第二医院 三甲

骨关节炎的禁忌是过度使用关节、体重增加过快、剧烈运动等。 1.过度使用关节 患者平时需要注意避免长时间反复进行单一的动作，减轻骨关节损伤的情况，防止骨关节炎的病情进一步加重。 2.体重增长过快 患者日常生活中还应该控制饮食，避免体重增加过快，以防膝关节的负荷过重，导致膝关节磨损的程度加重。 3.剧烈运动 患者平时可以适当进行散步、游泳等运动，切忌进行爬楼梯、跳绳等剧烈的运动，以免骨关节炎的病情持续发展。

半月板损伤如何自测

时代 副主任医师

扬州大学附属医院 三甲

半月板损伤是常见疾病，随着现代人热爱运动或者人均寿命延长，越来越多发生，半月板自测一个是关节内外侧间隙有没有疼痛或者有没有压痛，第二个有没有关节绞索症状，就是行走过程中突然出现关节卡壳现象或者不能伸直、不能弯曲，通过前后活动，然后慢慢就能恢复运动。还有就是打软腿，走路过程中，突然打软，说明有可能出现半月板损伤，可以做半蹲行走动作，出现疼痛，提示有可能出现半月板损伤。还有就是单足半蹲状态下，做患肢旋转看有没有疼痛，这种疼痛也提示有可能出现半月板损伤。

半月板损伤腿就废了吗

单建林 主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院 三甲

膝关节的半月板损伤实际上是很常见的疾病，一般不会出现残疾。患者可能会出现短时间的疼痛，尤其是在膝关节半月板损伤比较轻微的时候，可能需要做手术，把半月板的边缘切掉，并不影响病人膝关节的活动，所以不会致残的。如果比较重的半月板损伤，导致半月板断裂或者主体上损伤之后，可能需要半月板的切除，病人会伴有比较长时间的疼痛，膝关节也会老化的早一些。

半月板损伤的禁忌

单建林 主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院 三甲

如果是比较严重的半月板损伤，一般需要手术治疗，可以做关节镜手术。比较轻微的半月板损伤往往不需要手术治疗，但是要注意不能剧烈活动，尤其是不要做急转急停的活动，以免加重半月板的损伤。此外很多老年人检查出半月板损伤，要注意可能并不是真正的损伤，只是关节退变引起的。

半月板损伤三度的治疗

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

半月板损伤三度的治疗，一般需要进行关节镜手术来修补和缝合，或者在有轻微撕裂时，进行一定的切除，手术治疗比较好，而保守治疗效果比较差。手术可以根据半月板损伤的具体情况，以及损伤的大小来进行观镜探查，撕裂比较小可以部分切除，撕裂比较大，则可以进行镜下修补缝合，同时，配合药物康复训练，以及理疗等。

半月板损伤要怎么保养

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

半月板损伤具体保养方法有以下几项：第一、需要根据损伤严重程度，如果三度以上需要进行手术，手术后或者在没有特别严重时，进行保守治疗的保养，需要避免不良姿势，避免活动过度、爬山、爬楼梯、走路过多。第二、可以进行适当锻炼，包括进行主动、被动屈伸、弹力带拉伸。第三、选择补充钙质可以补充软骨营养，比如牛奶、小鱼虾、维生素D素等，恢复膝关节强度。第四、去正规医院康复训练、理疗、针灸也有好处。

膝关节半月板损伤怎么治疗

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

膝关节半月板损伤可以分为保守治疗和手术治疗。保守治疗可以进行休息，应用镇痛及活血化瘀的药物，例如非甾体类消炎镇痛药物。还可以根据半月板损伤情况进行锻炼，例如锻炼膝关节的肌肉和韧带力量。如果半月板损伤比较严重，可以进行关节镜手术。