膝盖后面肿了可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.外伤：膝盖后面的组织受到直接或间接的外力撞击、扭伤或拉伤，可能导致肿胀。
2.炎症：膝盖后面的关节囊、滑囊或其他组织发生炎症，如滑囊炎、滑膜炎等，会引起肿胀和疼痛。
3.感染：细菌、病毒或其他感染源引起的感染，也可能导致膝盖后面的肿胀。
4.代谢性疾病：如痛风、类风湿关节炎等，可能影响关节和周围组织，导致肿胀。
5.血管问题：血管疾病，如静脉曲张、深静脉血栓形成等，可能导致血液回流不畅，引起肿胀。
6.其他原因：肿瘤、半月板损伤、髌骨软化症等也可能引起膝盖后面的肿胀。
如果出现膝盖后面肿胀，以下是一些建议：
1.休息：避免过度使用膝盖，减少肿胀的进一步加重。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在肿胀的部位，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻肿胀和疼痛。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎肿胀的部位，但不要过紧，以免影响血液循环。
4.抬高患肢：将患肢抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。
5.就医：如果肿胀严重、疼痛剧烈、伴有活动受限或其他异常症状，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、磁共振成像等）等，以确定肿胀的原因，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，不同原因引起的肿胀可能需要不同的治疗方法。在治疗过程中，应遵循医生的建议，注意休息、保持适当的运动、按时用药等。此外，对于老年人、有基础疾病的人群或长期服用药物的人群，膝盖后面的肿胀可能需要特别关注，因为一些潜在的健康问题可能导致肿胀不易消退或伴有其他并发症。
如果对膝盖后面肿胀的原因和治疗有任何疑问，应及时咨询医生，以便获得更专业的建议和治疗。
