发布于 2025-05-17
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北京中医药大学东直门医院 内科
气血两虚的患者可以通过合理饮食、调节情绪、服用补血益气的中成药等方法进行调理。
1.合理饮食
患者需适量进食瘦肉、动物肝脏、豆类、黑木耳等富含铁质的食物,还可以适量进食奶制品、豆制品等食物,可以补充营养,缓解气血两虚。
2.调节情绪
患者需保持良好的心态,可以尝试放松疗法,如冥想、音乐疗法、深呼吸等,有助于缓解压力和平衡情绪。
3.服用补血益气的中成药
患者可以遵照医生嘱咐服用八珍颗粒、十全大补丸、人参养荣丸等药物,可以温补气血。