孕妇感冒了，喉咙痛、咳嗽、鼻塞，可以尝试以下方法缓解症状：
1、多喝水
保持充足的水分可以帮助缓解喉咙痛和咳嗽，促进新陈代谢，排出体内毒素。
2、盐水漱口
用盐水漱口可以缓解喉咙疼痛和消炎，还可以清除口腔中的细菌。
3、热敷
用热毛巾敷在鼻部和喉咙处，可以缓解鼻塞和喉咙疼痛。
4、蜂蜜水
蜂蜜水有止咳和润喉的作用，可以适量饮用。
5、休息
孕妇感冒后要多休息，避免过度劳累，有利于身体的恢复。
如果孕妇的症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。孕妇在感冒期间要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持营养均衡。同时，要注意保持室内空气流通，避免去人多拥挤的场所，减少感染机会。
