心肌梗死即急性心肌梗死，急性心肌梗死原因有心脏内血液灌注减少、心肌供氧不足、心肌耗氧量增加等。在病情急性发作期不建议锻炼，在病情缓解期可以适当锻炼，比如有氧运动、力量训练、柔韧性训练等。
一、原因
1.心脏内血液灌注减少
冠状动脉粥样硬化、冠状动脉栓塞、冠状动脉夹层等因素可导致心脏内血液灌注减少，使心肌缺血坏死，引起急性心肌梗死。
2.心肌供氧不足
低血压、严重贫血、呼吸衰竭等原因可造成心肌供氧不足，引发急性心肌梗死。
3.心肌耗氧量增加
持续快速性心律失常、严重高血压等因素，可导致心肌耗氧量增加，引起急性心肌梗死。
二、锻炼
1.有氧运动
如步行、慢跑、骑车、游泳等有氧运动，可以提高心肺功能和耐力。建议在医生或专业康复师的指导下进行，并逐步增加运动强度和时间。
2.力量训练
适当的肌肉力量训练可以增强心肌和骨骼肌的力量，提高心脏的泵血能力。建议在专业人士的指导下进行力量训练，避免过度负荷和不当动作。
3.柔韧性训练
如瑜伽、太极等，有助于增强关节的灵活性和肌肉的柔韧性，并减轻心脏负担。在练习时应注意动作的正确性和适度性，避免过度拉伸和不当姿势。
