发布于 2024-07-10
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弱精症是指精子活力低下,前向运动精子(a和b级)小于50%或a级运动精子小于25%的病症。如果有弱精症,建议及时就医,根据病因进行针对性治疗。同时可以通过一般治疗、药物治疗、适当运动等进行日常调理。
1.一般治疗
禁烟、酒及少吃刺激性食物,不要过度疲劳。锌、硒等微量元素对精子的活力和数量有重要影响。可以多吃富含锌、硒的食物,如海鲜、贝类、坚果、大蒜等,或者在医生的指导下服用锌、硒等微量元素补充剂。
2.药物治疗
主要是服用一些中成药来进行调理,常用的药物有生精片、五子衍宗丸等。
3.适当的运动
适当的运动可以提高身体素质,改善血液循环,有助于提高精子的活力。可以选择一些适合自己的运动,如慢跑、游泳、打球等。