女人气血两虚应该怎么调理

产后气血虚怎么调理？

沈达荣 副主任医师

淮安市中医院 三甲

产后气血虚，产妇可以从饮食方面进行调理，例如进食牛肉、鸡肉、鲫鱼、白扁豆、糯米、蘑菇等具有补气效果的食物进行调理。当产后私处出血症状停止后，可以吃具有补血效果的食物，例如红豆、枸杞、红枣、红糖、动物肝脏类食物等。其次，患者可以遵医嘱服用补气血类的药物治疗，例如人参、党参、黄芪、甘草、白术等中药材以及

老人气血虚便秘的治疗方法？

邹嵩 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

第一方面，首先要养成每天排便的习惯，使肠道形成自己的生物钟。第二方面，饮食上增加一些多津液的食物，比如红薯、白菜、韭菜等等。第三，进行适当的锻炼，也可以按摩腹部，增加肠道的蠕动能力。第四，根据中医的辨证论治，用中药调节气血的不足，如具有补气养血、补中益气的药物。

肺气虚吃什么食物？

沈达荣 副主任医师

淮安市中医院 三甲

肺气虚的患者可以进食葡萄、柠檬、木瓜、草莓、梨子、苹果、菠菜以及桃子、杏子等水果；也可以进食茼蒿、花椰菜、卷心菜、四季豆、香菜等蔬菜类的食物；还可以进食玉米、白米、糙米等粗粮。其他的食物，如鱼肉、鸡肉、牛肉、虾、豆腐、红豆、板栗等，都可以适当进食，调理肺气虚现象。如果患者无法通过食疗缓解肺气虚，需要

气虚怎么调理？

沈达荣 副主任医师

淮安市中医院 三甲

如果肺气虚，可以服用党参、茯苓、黄芪、防风等中药材治疗；若是机体处于肾气虚状态，可以服用补肾益气的中药材治疗，例如补骨脂、附子、桂枝、黄精、桑寄生、白术等。如果脾气虚，可以服用甘草、法半夏、陈皮等健脾益气类的中药材治疗。如果处于心气虚状态，可使用补益心气类的药物治疗，例如远志、当归、酸枣仁等。患者平

肺气虚怎么锻炼？

崔玉荣 主治医师

济南市中西医结合医院 三甲

病人表现出肺气虚的情况可以经过以下方式进行锻炼：1、在空气比较新鲜的环境内做深呼吸运动对于缓解肺气虚的症状有一定的帮助。2、做扩胸运动可以增加肺部的血液循环，使胸廓得到扩张，对于缓解肺气虚有很好的作用。3、多做其它有氧运动，比如慢跑、游泳、散步等。4、尝试瑜伽或者打太极等锻炼方法可以起到益气的作用，

气血虚如何调理？

沈达荣 副主任医师

淮安市中医院 三甲

气血虚患者可以采用食疗的方式调理，例如吃大枣、山药、红豆、红糖、猪肝、鸡肉、虾肉、鲫鱼、鸭肝、鹅肝、糯米、白扁豆、黑豆、桂圆、黑米等具有补气血效果的食物，也能服用人参、党参、黄芪、当归、补中益气汤、十全大补汤等药物治疗。其次，药食同补时也能配合进行针灸、艾灸等治疗，改善气血、调节阴阳。调理期间，患者

气虚血瘀有五大症状？

刘枚 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

气虚血郁的正常表现为面色比较惨白，浑身乏力，且不喜言语。同时会表现出易喜易怒、胸肋疼痛等表现。女性还会表现出闭经，或者痛经等表现。建议表现出一止症状的病人去医院进行就诊，在医生的指导下使用药物进行治疗。

宫寒血虚怎么调理？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

中医称子宫为胞宫，当肾阳虚，寒客胞中，则为宫寒。宫寒会导致月经不调和不孕。当寒邪客于冲任，血为寒凝，运行不畅，血海不能按期满溢，就会出现经期错后、量少、经色紫暗、有血块、小腹冷痛、得热痛减、畏寒肢冷、白带量多、小便频数、舌质暗、舌苔白、脉沉迟。治疗温经散寒、养血补血，可以用中药人参、当归、川芎、白芍

肝血虚证怎么办？

沈达荣 副主任医师

淮安市中医院 三甲

肝血虚证的患者可以多吃补血、护肝的食物，比如菠菜、黑木耳、红枣、猪肝、龙眼肉、鸭血等，还可以吃枸杞、黑芝麻、紫葡萄、黑豆、桑葚、草莓等食物，其中含有丰富的铁、维生素C等成分，能够促进体内血红蛋白的生成，还能起到保护肝脏的作用。患者还可以在医生的指导下使用枣仁安神颗粒、左归丸、四物汤、归芍地黄汤等药物

女人气虚的八大症状？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

女人气虚可以表现为单纯的气虚、或者是一种气虚汗多、还有一种就是气虚下陷。单纯气虚，可以表现为疲劳乏力、语音低微、容易感冒，胃肠胀气、食欲不香、排便困难，可以用四君子汤来进行调养；还有一种气虚，这是一种卫气虚、体表不固，出现动则汗出、经常感冒、畏风怕冷，可以参脉饮进行调养；同时气虚会造成中气下陷，而表

脱发是气血虚吗

丁旭 主任医师

中国中医科学院广安门医院 三甲

脱发有很多原因，在皮肤科来说，脱发比较常见的有生长期脱发、休止期脱发，还有一些雄激素性脱发，包括脂溢性皮炎导致的脱发，都有一些不同的表现，从中医的辨证角度来说，也有虚实之分，可能虚证多一些，但虚证也不一定都是气血虚，有可能是偏气虚阳虚，有的是偏阴虚，具体的表现都是不一样的。因此，脱发的患者也不要盲目给自己吃补药或者喝营养品，有的时候可能会

血虚怎么办

王世东 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

血虚的患者，在平时饮食方面，应该多进食一些具有滋养气血功效类的食物，如经常吃的八宝粥，包括龙眼、大枣，枸杞等食物，都具有养血的作用。其次，经常吃鸡血、鸭血、红小豆、花生等食物，同样也具有养血的作用。，此外，对于严重血虚者，可以在专业医生的指导下服用叶酸、蔗糖铁或是琥珀酸亚铁等铁剂药物进行改善血虚等症状。

血虚的症状有哪些

王世东 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

如果我们临床上，说一个病人血虚，或者您去看病的时候，大夫说您血虚，往往您存在着血亏或血虚的这样的这种症候。它的表现是颜面皮肤色泽是苍白的，而且会出现口唇或者我们伸舌头颜色是一种发淡的这种，我们说淡白舌或者是口唇色淡。再有我们指甲甲床的颜色会发淡，所以叫做爪甲苍白这样的症状。除了脸色不好以外，这些患者还会出现，头晕、心慌、乏力、食欲下降会出

气血两虚是怎么造成的

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

气血两虚一般都是因为营养不良，平时吃的不好、饮食不规律所致。另外一种情况是因为有出血性疾病，比如女同志月经不调，每次月经量都比较多或者因为痔疮出血，都容易导致气血虚。针对气血两虚临床上可以通过补气血的方法治疗，常用的中药有八珍颗粒，在运用药物治疗的同时，一定要针对病因治疗。

气虚阳虚怎么调理

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

由于气血的关系非常密切，气能够生血、行血，也能够固摄精液，两者之间相互影响，互根互用，如果以气虚为主，主要表现为身体乏力、腹泻、气散懒言等症状，在临床上常用的口服药是补中益气丸、人参健脾丸等，以血虚为主，在临床上有口服四物汤、八珍汤等药物。

如何判断气血两虚

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

临床表现如果有乏力、四肢无力、懒言、不想活动、头晕、没有精气神、精神状态差、面色苍白、口唇淡，一般都会被判断为气血两虚。出现气血两虚后，可以运用中药进行调理，常用的中药有八珍颗粒、十全大补丸，同时还可以配合吃补气血的食物进行调理，这样会使效果更好一点。