发布于 2025-05-17
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北京中医药大学东直门医院 内科
苹果桂圆红枣煮水的功效包括补气养血、安神助眠、健脾养胃等。
1、补气养血
苹果桂圆红枣煮水具有补气养血的功效,适当饮用有助于改善疲劳乏力、精神萎靡、面色苍白、头晕耳鸣等症状。
2、安神助眠
适当饮用苹果桂圆红枣煮水还可以起到安神助眠的功效,有助于缓解失眠多梦、心悸、胸闷、心烦易怒、易惊醒等症状。
3、健脾养胃
苹果桂圆红枣煮水还具有健脾养胃的功效,适当饮用对改善脘腹胀痛、纳少、脾虚泄泻、恶心、呕吐等症状有一定的帮助。