颈肩痛该如何预防

穴位按摩有哪些功效

王斌 副主任医师

浙江中医药大学附属第三医院 三甲

穴位按摩的功效包括缓解疼痛、调节内脏功能、改善睡眠质量等。 1、缓解疼痛 穴位按摩可以刺激特定穴位，促进气血流通，缓解各种类型的疼痛，如头痛、颈肩痛、背痛、关节痛等。 2、调节内脏功能 按摩特定穴位可以刺激相关脏器，促进消化、呼吸、循环和泌尿系统等内脏的正常功能，有利于缓解消化不良、呼吸困难等问题。 3、改善睡眠质量 穴位按摩可以刺激神经系统，调节身体的神经活动，有利于缓解失眠、多梦等睡眠问题，提升睡眠质量。

颈椎病分类

张涛 主任医师

山东大学第二医院 三甲

颈椎病主要分为神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感型颈椎病、混合型颈椎病等类型。 1、神经根型颈椎病 这是最常见的类型。主要是由于颈椎间盘侧后方突出、钩椎关节或关节突关节增生、肥大，刺激或压迫神经根所致。患者会出现颈肩痛、上肢放射性疼痛、麻木等症状，严重时可影响手部的精细动作。 2、脊髓型颈椎病 因颈椎退变结构压迫脊髓或压迫供应脊髓的血管而出现脊髓功能障碍。表现为四肢麻木、无力、行走不稳、脚踩棉花感等，严重者可出现大小便功能障碍。 3、椎动脉型颈椎病 颈椎病变导致椎动脉受压或刺激，引起椎基底动脉供血不足。患者常出现眩晕、头痛、猝倒等症状，有时还伴有耳鸣、听力下降等。 4、交感型颈椎病 颈椎病变刺激或压迫颈部交感神经纤维，引起一系列交感神经功能紊乱的症状。如头晕、头痛、恶心、呕吐、心慌、胸闷、视物模糊等。 5、混合型颈椎病 同时存在上述两种或两种以上类型的颈椎病表现。病情往往较为复杂，治疗也相对困难。 不同类型的颈椎病在临床表现、诊断和治疗方法上都有所不同。准确的诊断对于选择合适的治疗方案至关重要。在日常生活中，应注意保持正确的坐姿和睡姿，避免长时间低头等不良姿势，适度运动，以预防颈椎病的发生和发展。如果出现相关症状，应及时就医，进行详细的检查和评估，以便采取针对性的治疗措施。

脊柱侧弯的危害

张涛 主任医师

山东大学第二医院 三甲

脊柱侧弯的危害包括影响外观、影响心肺功能、影响消化系统、影响运动功能、引起疼痛、影响心理健康、影响生长发育、增加其他疾病风险等。 1.影响外观 脊柱侧弯会导致身体两侧不对称，如双肩不等高、胸廓畸形、骨盆倾斜等，严重影响患者的外貌形象，可能使患者产生自卑心理。 2.影响心肺功能 严重的脊柱侧弯可能会压迫心肺，导致心肺功能下降，出现呼吸困难、心慌、疲劳等症状，对身体健康造成较大威胁。 3.影响消化系统 脊柱侧弯可能会影响胃肠道的正常位置和功能，导致消化不良、食欲不振、腹痛、腹胀等消化系统问题。 4.影响运动功能 脊柱侧弯会使身体的平衡和协调能力受到影响，导致运动能力下降，患者在进行体育活动时可能会受到限制，甚至容易受伤。 5.引起疼痛 脊柱侧弯可导致脊柱两侧肌肉力量不平衡，容易引起肌肉劳损和疼痛，常见的有腰背痛、颈肩痛等。 6.影响心理健康 由于外观的改变和身体功能的受限，脊柱侧弯患者可能会面临较大的心理压力，容易出现焦虑、抑郁等心理问题，对心理健康产生负面影响。 7.影响生长发育 对于青少年患者，脊柱侧弯可能会影响身体的正常生长发育，导致身高受限等问题。 8.增加其他疾病风险 脊柱侧弯可能会增加脊柱退变、椎间盘突出、椎管狭窄等脊柱疾病的发生风险，进一步加重患者的痛苦和健康问题。

有胃痛是什么原因

严苏 主任医师

苏州大学附属第一医院 三甲

胃痛是很常见的一种疾病，引起胃痛的原因有很多，包括饮食习惯不良、药物刺激、胃炎、胃溃疡、胃癌等。 1、饮食习惯不良 长期不良的饮食习惯，如食用生冷、刺激性食物、暴饮暴食等，这些因素会刺激胃黏膜导致胃酸分泌过多，从而引起胃痛。 痛。 2、药物刺激 临床中，各种常用的口服药物，如阿司匹林、对乙酰氨基酚等药物，对胃黏膜均有一定的刺激作用，长期服用可导致胃痛的发生。 3、胃炎 如果患有胃炎，由于炎症因子刺激胃黏膜，导致胃痉挛，从而引发胃痛的症状。 4、胃溃疡 胃溃疡多是由于胃酸分泌过多所引起，而过多的胃酸刺激溃疡面，便可引起胃痛。 5、胃癌 如果患有胃癌，早期大多数患者无明显不适症状，但随着病情的发展，肿瘤对局部组织造成侵犯，从而引起胃痛。

穴位按摩有哪些功效

卫兰香 副主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

穴位按摩的功效包括缓解疼痛、调节内脏功能、改善睡眠质量等。 1、缓解疼痛 穴位按摩可以刺激特定穴位，促进气血流通，缓解各种类型的疼痛，如头痛、颈肩痛、背痛、关节痛等。 2、调节内脏功能 按摩特定穴位可以刺激相关脏器，促进消化、呼吸、循环和泌尿系统等内脏的正常功能，有助于缓解消化不良、呼吸困难等问题。 3、改善睡眠质量 穴位按摩可以刺激神经系统，调节身体的神经活动，有助于缓解失眠、多梦等睡眠问题，提升睡眠质量。

颈椎病的分型

张涛 主任医师

山东大学第二医院 三甲

颈椎病分为神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型和混合型。 1、神经根型 神经根型颈椎病是最常见的类型，主要由于颈椎间盘侧后方突出、钩椎关节或关节突关节增生、肥大，刺激或压迫神经根所致。患者常表现为颈肩痛、上肢放射性疼痛、麻木等。 2、脊髓型 脊髓型颈椎病则是由于颈椎间盘退变及其继发性改变，导致脊髓受压或脊髓缺血，继而出现脊髓的功能障碍。患者可出现四肢麻木、无力、行走不稳、大小便功能障碍等。 椎动脉型颈椎病多因椎动脉受刺激或受压，引起椎-基底动脉供血不足。主要症状有眩晕、头痛、视觉障碍等，常在头部活动时诱发或加重。 3、交感神经型 交感神经型颈椎病是由于颈椎病变刺激交感神经而出现的一系列症状，如头晕、头痛、眼部症状、耳部症状、心血管症状、胃肠道症状等。 4、混合型 混合型颈椎病是指同时存在两种或两种以上类型颈椎病的表现。这种类型较为复杂，诊断和治疗都需要综合考虑各种因素。 不同类型的颈椎病在临床表现、诊断和治疗方法上都有所不同。准确的诊断对于选择合适的治疗方案至关重要。在治疗上，包括保守治疗如休息、药物、物理治疗等，以及手术治疗，具体应根据患者的病情严重程度和个体情况来决定。同时，日常生活中注意保持正确的姿势、避免长时间低头等不良习惯，对于预防和缓解颈椎病也具有重要意义。

有胃痛是什么原因

严苏 主任医师

苏州大学附属第一医院 三甲

胃痛是很常见的一种疾病，引起胃痛的原因有很多，包括饮食习惯不良、药物刺激、胃炎、胃溃疡、胃癌等。 1、饮食习惯不良 长期不良的饮食习惯，如食用生冷、刺激性食物、暴饮暴食等，这些因素会刺激胃黏膜导致胃酸分泌过多，从而引起胃痛。 痛。 2、药物刺激 临床中，各种常用的口服药物，如阿司匹林、对乙酰氨基酚等药物，对胃黏膜均有一定的刺激作用，长期服用可导致胃痛的发生。 3、胃炎 如果患有胃炎，由于炎症因子刺激胃黏膜，导致胃痉挛，从而引发胃痛的症状。 4、胃溃疡 胃溃疡多是由于胃酸分泌过多所引起，而过多的胃酸刺激溃疡面，便可引起胃痛。 5、胃癌 如果患有胃癌，早期大多数患者无明显不适症状，但随着病情的发展，肿瘤对局部组织造成侵犯，从而引起胃痛。

拔火罐真可以去除湿气吗？

赵展荣 主任医师

北京医院 三甲

拔火罐一般指拔罐，拔罐是否可以祛除湿气与患者病情有关，需要结合实际情况分析。 拔罐是利用燃烧、蒸汽等方式产生的腹压吸附于皮肤上进行治疗的方法，属于一种外治方法，具有行气活血、通经活络、祛风散寒等功效，对于关节疼痛、风寒湿痹、颈肩痛等病症具有一定的治疗作用，如果患者为外感的湿邪，通过拔火罐可以起到一定去除湿气的作用。但如果为自身运化功能失调而引起的内湿，通过拔火罐治疗的效果不是很明显，这类患者需要辨证论治，从根本上解决问题。

根痛平片是中药吗

卫兰香 副主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

根痛平片是一种中成药。 根痛平片是中成药名，其是由于牛膝、白芍、桃仁、红花等中药组成的中药制剂，具有活血、通络、止痛的功效，临床上常用于治疗骨伤科颈肩痛，例如腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、颈肩痛、风湿性关节炎等病症。同时，该药物的安全性相对较高，患者在使用后通常不会出现明显不适。但需要注意的是，孕妇、哺乳期女性应当禁用，高血压、糖尿病等人群应当在医生的指导下进行使用，切忌不要自行用药。

天宗穴和肩贞穴的作用

卫兰香 副主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

天宗穴的作用包括缓解颈肩痛、舒缓头痛、改善眩晕等。 1、缓解颈肩痛 通过按摩天宗穴，促进局部血液循环，缓解颈部和肩部的疼痛与不适感。 2、舒缓头痛 推拿天宗穴可以通过刺激穴位周围的神经，促进头部的放松和舒缓，从而缓解头痛。 3、改善眩晕 患者需通过刺激天宗穴，调节身体的平衡感和空间定向感，从而减轻眩晕的症状。 肩贞穴的作用一般包括改善肩周炎、提高睡眠质量、调节脏腑能力等。 1、改善肩周炎 患者需通过刺激肩贞穴，促进气血运行，缓解炎症反应，促进病情恢复。 2、提高睡眠质量 由于肩贞穴与心包经相通，能够调节心包经气血，改善心脏功能，有助于提高睡眠质量。 3、调节脏腑功能 肩贞穴与肺经、大肠经、三焦经等脏腑经络相通，刺激肩贞穴可以调节脏腑功能，提高机体新陈代谢。

颈肩痛是颈椎病吗

刘百伟 副主任医师

常州市武进中医医院 三乙

颈椎病的概念相对比较大，比如单纯的颈背冈上肌劳损可以诊断为冈上肌劳损，而不诊断为颈椎病。但如果冈上肌劳损引起了颈部不适或者颈部疼痛、活动受限等，则可以诊断为颈椎病。因此颈肩痛是颈椎病的一种表现，可以是早期表现，也可以是晚期表现。早期诊断分析比较清晰，可以具体到某块组织的损伤，而颈椎病是笼统的概念。

颈肩痛是什么原因

王锡友 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

在《皇帝内经》中，认为几千年之前，中央者，其地平以湿，天地所以生万物也众，其民食杂而不劳，故其病多痿厥寒热，其治宜导引按蹻。现在的生活模式、生活方式就和内经上记载的非常相似，民以食杂而不劳，因此就会出现各种疾病。以前认为颈椎病就是中老年人以上的疾病，现在的颈肩痛不仅仅是上班族的疾病，甚至小学生成天玩游戏、玩手机，也出现了颈肩的退变。

颈肩痛是什么原因

常克武 主任医师

七台河市人民医院 三甲

颈肩痛可以由以下几种原因引起：第一、颈椎病。颈椎病可以导致颈椎以及肩膀放射性疼痛。第二、肩周炎。肩周炎可以导致肩部周围不适，也可以累及颈部周围肌肉出现疼痛不适症状。第三、肿瘤。当颈部软组织或者神经有肿瘤时，可以出现颈肩痛症状。颈肩痛要早期检查、早期诊断，可以进行颈椎以及肩部核磁共振诊断。

颈肩痛是什么原因

苏振波 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院 三甲

有很多种病因病症，可以导致出现颈肩痛的现象。比如由于病人出现颈椎部位的肌肉劳损，外伤、着凉或者是患有神经根型颈椎病，都会出现颈肩疼痛、局部皮肤麻木、肌肉力量减弱；有的会出现手指灵活性障碍或者是出现病理性反射。通过拍摄颈部的ct片、核磁共振片、做肌电图检查，可以明确具体的病症。

肩痛

袁明武 主任医师

柳州市工人医院 三甲

引起肩痛的原因很多，可以是因为肩关节的病变，比如肩周炎、冻结肩、肩峰撞击征、肩袖损伤、钙化性的肩袖肌腱炎，都可以引起肩关节的疼痛和活动受限。另外，还有冠心病、心梗导致的肩关节的牵涉性的疼痛，要警惕还有可能是颈椎病引起的。尤其是神经根型的颈椎病，也可以导致肩部的牵涉性的疼痛。另外，肩部的骨性的肿瘤病变也可以导致肩部的疼痛，要做相应的筛查。