发布于 2025-05-17
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中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
临床上不存在气血虚怎么调理好得快的方法,但可以通过合理饮食、适当运动、服用补气血的药物等。
1.合理饮食
患者需适量进食红枣、木耳、鸡血等富含铁元素的食物,可以促进血红蛋白生成,补充体内气血。
2.适当运动
患者可以适当进行瑜伽、太极拳、五禽戏等运动,可以促进机体新陈代谢,增加体内所需血液。
3.服用补气血的药物
患者需遵从医师指示服用八珍丸、十全大补丸、补中益气丸等药物,可以滋补气血,改善气血虚。