广州市妇女儿童医疗中心 儿科
小儿推拿一般通过补脾经、推三关、捏脊等方式调理小儿脾虚。
1.补脾经
脾经在拇指桡侧缘末节,自指尖至指间关节横纹处。家长可以将小儿拇指屈曲,自指尖推至指间关节横纹处,每次5-10分钟,以起到健脾养胃、益气养血的作用。
2.推三关
家长可以用拇指指腹从腕横纹推向肘横纹,每次300-500下,以起到温中散寒、益气活血的作用,帮助改善体质。
3.捏脊
家长用双手拇指和食指、中指捏住小儿的皮肤,从尾椎骨沿脊柱两侧向上捏至大椎穴,每次捏3-5遍,以起到调理脾胃、促进消化的作用。
广州中医药大学第一附属医院
脾胃病科
首都医科大学附属首都儿童医学中心
中医科
中国中医科学院西苑医院
中医内科