肩周炎的治疗办法主要包括坚持功能锻炼、理疗、针灸治疗以及手术治疗等。
1.坚持功能锻炼
这是治疗肩周炎的关键，可以帮助防止肩周肌肉萎缩和关节僵硬。
2.理疗
常用的理疗方法包括红外线热疗、电疗法、超声波疗法等，可以改善局部血液循环和组织营养，加强肌力，减轻肌萎缩。
3.针灸治疗
针灸对止痛和恢复肩关节功能有疗效，除传统针灸外，还可选择电针、激光针等。
4.手术治疗
如果保守治疗无效，或者病情较重的患者可以进行手术治疗，手术方法包括关节镜下清理术、开放松解术等。
此外，热敷、按摩、也可以缓解疼痛，同时，积极治疗颈椎病，避免压迫神经也是重要的治疗手段。
