发布于 2025-10-05
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肩周炎的有效治疗方法主要包括按摩、针灸、使用消炎镇痛类药、功能锻炼等,详情如下:
1.按摩
通过对肩关节及周围进行力度适中的按摩,有助于改善症状。可以用健侧的拇指适度按摩肩关节的部位,长期坚持有辅助治疗的作用。
2.针灸
针灸是通过针刺穴位来达到治疗效果的,有助于消肿止痛,减轻肩周炎带来的疼痛感。
3.使用消炎镇痛类药
如果疼痛较为严重,可以配合药物治疗,如消炎镇痛类药物(如布洛芬缓释胶囊等)或活血化瘀作用的药物。
4.功能锻炼
积极进行功能锻炼,如肩关节的旋转、外展等动作,有助于活动粘连的关节,恢复其功能。
平时需要避免过度的劳损和局部刺激,以减少肩周炎的症状。并使用局部热水袋或盐袋进行热敷,有助于缓解肩周炎的不适感。



















