发布于 2025-01-02
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北京医院 中医科
儿童肺气虚可以吃枸杞、鸡肉、山药等食物。
1.枸杞
枸杞中含有丰富的铁元素,并且属于药食同源的食物,适量吃有助于缓解儿童肺气虚的情况,同时还能够补充血容量。
2.鸡肉
鸡肉含有较多的蛋白质、氨基酸、微量元素等物质,儿童平时多吃鸡肉有助于补充机体所需的营养。
3.山药
山药含有较多的纤维素、矿物质,多吃山药有助于补肺气,减轻乏力、气虚等表现。
但应注意肺气虚还应保持良好的生活习惯,还可以通过使用人参、黄芪、茯苓等药物煎服缓解。
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