舌苔厚是湿气重吗？

女性怎么祛湿气最快

李静 主治医师

首都医科大学附属北京安贞医院 三甲

女性祛湿气最快的方法包括以下几点： 1.饮食调整： 多吃温热食物：避免食用过多寒性食物，如西瓜、梨、黄瓜等，可适当多吃温热食物，如姜、蒜、韭菜等。 祛湿食物：薏苡仁、红豆、芡实等具有祛湿作用的食物可适当多吃。 饮食规律：避免暴饮暴食，按时就餐，以减轻脾胃负担。 2.中药调理： 中药汤剂：可请中医师根

吃什么去身上的寒气湿气

田鲜美 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

吃羊肉、生姜、附子理中丸等有助于去身上的寒气、湿气。 1、羊肉 羊肉性热，味甘，入胃、脾、肾经，具有温中暖肾、益气补虚的功效，适当食用可以通过发汗去除体内的寒气、湿气。 2、生姜 生姜性温，入肺、脾、胃经，具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳等功效，有助于发汗，进而辅助去除体内湿气。 3、附子理中丸 附

湿气重建议吃什么药

李静 主治医师

首都医科大学附属北京安贞医院 三甲

体内湿气重可能会导致多种健康问题，如疲劳、消化不良、关节疼痛等。以下是一些针对湿气重的药物建议，但请在使用前咨询医生或中医师，以确保安全和有效性。 1.参苓白术散：这是一种常用的中药方剂，由人参、白术、茯苓等药材组成。具有健脾益气、祛湿止泻的功效，适用于脾胃虚弱、湿气重导致的食欲不振、腹泻等症状。

多久拔一次罐除湿气比较好

周峻伟 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

通常情况下，一周到两周的时间拔一次罐除湿气比较好。 罐除湿属于常见的家庭除湿方法，通过利用物理原理将空气中的湿气吸附到除湿罐中，达到调节室内湿度的目的。在专业医生的意见下适当的进行拔罐，可以疏通经络、促进血液循环，对身体有一定的益处，但是频繁的进行拔罐，可能导致身体阳虚，一般建议一周到两周的时间拔一

小孩舌苔厚白是什么原因

李静 主治医师

首都医科大学附属北京安贞医院 三甲

小孩舌苔厚白可能是以下原因引起的： 1.正常的生理现象：小孩的口腔较小，舌头表面的角化细胞和食物残渣容易堆积，形成舌苔。这种情况通常不需要特殊处理，随着孩子的生长发育和口腔清洁，舌苔会逐渐减少。 2.消化不良：如果孩子饮食过多、过杂，或者消化功能较弱，食物在胃肠道中停留时间过长，就可能导致消化不良，

舌苔厚白是怎么回事

周峻伟 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

舌苔厚白是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能导致舌苔厚白的原因： 1.口腔卫生不良：如果不及时清洁口腔，食物残渣、细菌和舌苔会在舌头上积累，导致舌苔厚白。 2.消化不良：消化不良、胃酸反流、胃肠道疾病等可能导致舌苔厚白。 3.感染：病毒、细菌或真菌感染也可能导致舌苔厚白。 4.药物：

跑步能祛除湿气吗

李静 主治医师

首都医科大学附属北京安贞医院 三甲

跑步可以在一定程度上帮助祛除湿气，但并不能完全依赖跑步来解决湿气问题。以下是关于跑步与祛除湿气的分析： 1.跑步对祛除湿气的作用 促进新陈代谢：跑步可以加速身体的新陈代谢，帮助排出体内的湿气、毒素和废物。 增强脾胃功能：跑步可以锻炼脾胃，提高脾胃的运化能力，有助于消化和吸收食物，减少湿气的产生。

大人舌苔厚白是怎么回事

周峻伟 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

舌苔厚白通常是由以下原因引起的： 1.口腔卫生不良：如果不注意口腔清洁，食物残渣、细菌等会在舌头上滋生，导致舌苔厚白。 2.消化不良：消化不良、胃肠功能紊乱等会导致食物在胃肠道中停留时间过长，产生的浊气上升，引起舌苔厚白。 3.感染：口腔、呼吸道等部位的感染也可能导致舌苔厚白，如口腔念珠菌感染、链球

睡前排湿气最快的方法是什么

李静 主治医师

首都医科大学附属北京安贞医院 三甲

排湿气是保持身体健康的重要环节。以下是几种睡前排湿气最快的方法： 1.饮食调整：睡前避免食用过多的油腻、辛辣和甜食，这些食物容易导致湿气内生。可以选择一些具有健脾利湿作用的食物，如薏苡仁、芡实、山药、冬瓜等。 2.泡脚祛湿：睡前用热水泡脚，水温以40℃-45℃为宜，时间控制在15-20分钟左右。泡脚

孕妇体内湿气严重怎么办

周峻伟 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

孕妇体内湿气严重的治疗方法包括饮食调理、适当锻炼、药物治疗等。 1、饮食调理 平时可以适当多吃些有助于祛湿气的食物，比如薏苡仁、赤小豆、扁豆等。 2、适当锻炼 平时还可以进行一些轻度的活动，比如散步、打太极、瑜伽等，起到促进气血循环的作用，有助于体内湿气排出。 3、药物治疗 对于湿气严重的患者，必要

舌苔厚白是怎么回事

葛琳 副主任医师

中国中医科学院广安门医院 三甲

舌苔厚白大多与脾胃虚弱有关，由于脾胃阳气不振，导致饮食停滞，湿浊痰积所引起。平时如果有暴饮暴食、过度劳累、思虑过重、年老体衰、久病失调等原因，都可以导致脾胃虚弱。舌苔白厚可以分为外感寒湿之邪所致，寒邪可使舌苔色白，而湿邪可使舌苔滑腻，从而导致整个舌苔处于白厚腻的状态。因此舌苔厚白的人群适宜服用健脾化湿的药物进行治疗，比如山药、茯苓、生黄芪

湿气重会导致月经失调吗

陈思暖 副主任医师

深圳市龙岗中心医院 三甲

湿气重会导致月经失调，因为湿气是属于外邪，通过侵袭人体造成脏腑功能，特别是脾胃功能障碍，引起内湿，也就是体内湿气过重，会影响到气血运行不畅，经络阻滞不通，导致月经失调。中医讲的湿气重主要有两个类型，一个是寒湿症，一个是湿热症。寒湿的患者通常症状多见于怕冷、手脚冰凉、小腹怕冷，还有脾胃功能比较虚弱、饮食比较少、容易腹胀，经常感觉到疲劳、疲倦

湿气重会引起颈椎病腰椎病吗

王顺兴 副主任医师

深圳市龙岗中心医院 三甲

湿气重可以引起颈椎和腰椎疼痛、僵硬、不适，因为湿气实际上从西医上来讲就是身体自由基代谢副产物，沉积在组织之中，会导致组织里面出现炎症反应，还会导致组织里面出现水肿、痉挛、疼痛，甚至会导致颈椎、腰椎活动障碍，所以风湿、寒湿都可以引起颈椎和腰椎不适，这是颈椎和腰椎病因之一。

舌苔厚黄是怎么治疗

邹方鹏 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

舌苔厚黄，中医认为是由于体内有湿热，可以进行以下调理：一、中药调理。中医治疗原则是清利湿热，可以应用龙胆泻肝汤等进行加减，常用中药有龙胆草、栀子、黄芩、黄连、黄柏等。二、饮食调理。可以吃祛湿热食物，如苦瓜、苦菊、黄瓜、冬瓜等，以上食物有祛湿热作用，可以改善舌苔厚黄症状。

舌苔厚黄怎么治

邹方鹏 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

舌苔厚黄可以进行以下治疗：一、饮食治疗。应该以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激及肥甘厚腻食品，可以多吃新鲜蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、苦瓜等。二、中药治疗。中医治疗原则是清热祛湿，常用中药有龙胆草、栀子、车前草、蛇尾草、白茅根、白花、蛇舌草等，以上中药有清利湿热作用。

湿气重的症状怎么调理

崔维强 主任医师

天津医科大学第二医院 三甲

湿气重进行调理：一、保持居住环境干燥卫生，避免长期居住于潮湿的环境。二、多做有氧运动，如瑜伽、骑行、游泳、慢跑等，增加排汗，有助于湿气排除。三、泡脚，每次半小时左右，有助于改善体内血液循环，减轻湿气。四、多吃百合、法半夏、莲子、赤小豆、薏苡仁等排湿气的食物。