发布于 2025-04-28
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母乳性黄疸母亲一般建议避免食用辛辣、刺激性、生冷等食物。
1、辛辣食物
母乳性黄疸产生的原因与母乳中缺乏一种促胆红素代谢的葡萄糖醛酸酐酶或存在遗传基因有关，通常情况下，宝宝一般无需治疗，并可继续母乳喂养。母乳性黄疸母亲建议尽量避免食用辣椒、芥末、生姜等辛辣食物，该类食物容易导致母亲上火，可随着母乳喂养导致宝宝也出现上火情况，不利于黄疸消退。
2、刺激性食物
母亲应尽量避免食用咖啡、浓茶、酒精等含有刺激性的食物，在哺乳期吃了刺激性食物，这些食物中的部分成分可随母乳进入宝宝体内，影响宝宝身体健康，也不利于黄疸的恢复。
3、生冷食物
母亲应尽量避免食用生冷食物，如冰激凌、冷饮、螃蟹等，由于宝宝的胃肠道发育还未完善，母亲吃生冷食物时，食物中的寒性可能会随着母乳进入宝宝体内，造成宝宝出现腹泻、消化不良、呕吐等症状，并不利于黄疸恢复。
母亲在生活中，需要保证营养充足，多食用新鲜的蔬菜、水果、高蛋白食物等，不仅能够提高母体免疫能力，还能满足宝宝的营养需求，帮助黄疸更快消退。
