发布于 2025-04-28
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中国中医科学院广安门医院 内分泌科
高血糖患者可以适当吃猕猴桃。
猕猴桃含糖量适中。虽然它含有一定的糖分,但相较于一些高糖水果而言,处于相对较低的水平。对于高血糖患者来说,适量食用不会引起血糖的急剧上升。其次,猕猴桃富含维生素C、维生素K、膳食纤维等营养物质,这些对身体有益,能增强免疫力、促进肠道蠕动等,在控制血糖的同时可为身体提供其他必需的营养。但因其升糖指数相对不高,意味着食用后血糖升高的速度和幅度较为缓慢,不会对血糖造成较大的波动,较适合高血糖患者食用。
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