治疗失眠的中药材有很多，如酸枣仁、柏子仁、百合、茯神等。
1.酸枣仁
具有养心补肝、宁心安神的功效。它可以调节人体的神经系统，帮助缓解焦虑情绪，改善睡眠质量。对于因心肝血虚引起的失眠有较好的疗效。
2.柏子仁
有养心安神、润肠通便的作用。能滋养心血，使心神得以安宁，从而有助于入睡。同时其润肠的功效对于因肠道燥热导致睡眠不佳者也有一定益处。
3.百合
能清心安神、润肺止咳。对于阴虚火旺导致的失眠有一定的缓解作用，通过滋养心肺之阴，使心神宁静。
4.茯神
具有宁心、安神、利水的功效。主要用于心虚惊悸、失眠等病症，可帮助增强睡眠深度。
应在专业中医师的指导下进行，根据个人体质和具体病情来选择合适的药材和剂量。
