踝部扭伤后脚背上有红点是怎么回事

怎么确定脚踝是扭伤还是骨折？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

脚踝扭伤可能发生骨折，也可能是单纯的软组织损伤，判断是否骨折，一般看肿胀程度。虽然总体上说骨折一般肿胀比较严重，但不能完全靠肿胀程度来判断，一般还是需要靠C光片来判断，有时甚至经过CT才能判断是否发生骨折。当然有时踝关节扭伤造成韧带撕裂，虽然没有骨折，有时肿胀也会很重，但是也是需要处理的，这时需要踝

脚扭伤了吃什么好？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

脚扭伤了可以配合口服活血通络的中成药物，像跌打丸、大活络丸。如果脚部肿胀特别明显，可以配合脱水的药物，像地奥司明片。此外，软组织损伤修复是4-6周左右的时间，在这个期间一定不要负重，不要活动太多。脚扭伤，这种简单的暴力一般多会造成脚踝部的软组织损伤和韧带拉伤。

腰扭伤怎么治疗？

陶松年 主任医师

江苏省人民医院 三甲

急性腰部扭伤的患者应该先制动休息，最好是趴卧床休息，不要睡特别软的床。在急性损伤的24小时内，患者可以进行局部的冰敷，可以缓解疼痛、控制皮下出血。急性损伤期之后可以进行局部的热敷、按摩、推拿，促进血肿的吸收。在局部症状没有适当缓解之前，绝对不要下床剧烈运动。症状缓解之后可以适当进行身体活动，但是持续

扭伤脚踝如何快速恢复

肖士鹏 主治医师

山东大学第二医院 三甲

扭伤脚踝是指踝部扭伤，踝部扭伤可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法快速恢复。 1、一般治疗 在出现踝部扭伤后，患者应当注意休息、停止运动，通过休息能够使扭伤部位水肿、疼痛的症状逐渐缓解。在休息时，抬高患肢有利于血液回流，并促进局部新陈代谢。对于扭伤严重的患者，可能还需要使用夹板或石膏对患肢进行

脚踝扭伤的按摩手法

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

脚踝扭伤的按摩手法包括触碰按摩法、收弓按摩法、拿捏腓肠肌等。 1、触碰按摩法 针对踝部扭伤的部位通过触碰法进行按摩，按摩15分钟左右，可帮助缓解脚踝扭伤引起的肿胀以及疼痛。 2、收弓按摩法 使用手指收弓动作，在人体鱼际部位反复滚动、按摩，需坚持统一方向进行滚动，以缓解脚踝扭伤不适症状。 3、拿捏腓肠

扁平足的危害

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

扁平足的危害一般包括步态异常、足部疼痛、关节负担加重、脚部疾病、运动损伤等。 1、步态异常 扁平足使得足部支撑力分布不均匀，可能导致步态异常，如足部摆动不稳或行走时的不适感。 2、足部疼痛 由于足弓的缺失，扁平足患者常常经历足底疼痛，特别是在长时间站立或行走后。 3、关节负担加重 足弓的塌陷会影响足

腰椎间盘突出能穿高跟鞋吗

汪洋 主治医师

山东大学第二医院 三甲

腰椎间盘突出是指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症患者通常不建议穿高跟鞋，具体如下： 高跟鞋会使人体站立及行走不稳，容易导致身体失去重心，同时也会使身体前倾，加重脊柱的负重和压力。其可能会使腰椎间盘突出症状更加严重，甚至诱发其他节段即将突出的椎间盘纤维环破裂。此外，穿高跟鞋还容易发生踝部扭伤，增加患者的

脚腕扭伤肿了怎么办？

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

脚腕通常是指踝关节，踝关节扭伤肿了可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方法处理。 1、一般治疗 急性期内保持患肢制动，卧床休息，保护踝关节。如果踝关节肿胀症状明显，急性期可以用冰袋冷敷缓解组织水肿，受伤后48小时左右可以由冷敷改为热敷，以利于水肿消退。 2、药物治疗 踝关节扭伤后急性期可以使用非甾

宝宝突然走路一瘸一拐应该挂什么科

胡茗 主任医师

苏州市立医院 三甲

宝宝突然走路一瘸一拐，可能的原因包括局部外伤、滑膜炎和踝关节扭伤。为了得到正确的诊断和治疗，应根据具体情况选择合适的科室就诊。 1.局部外伤 如果宝宝在遭受局部外伤后开始走路一瘸一拐，并且腿部有软组织损伤的迹象，建议前往小儿外科进行检查和治疗。 2.滑膜炎 如果宝宝在活动过程中腿部扭伤，导致滑膜破裂

脚扭伤了可以泡热水吗？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

脚扭伤后的两天内不提倡用热水泡，因为扭伤后的48小时，建议用冷敷，因为可以促进血液循环以及肿胀局限。而扭伤超过两天后，便可以用热水进行泡脚，这个时候该用热敷更利于恢复。

踝部扭伤的临床症状有哪些？

赵会 副主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲

踝部扭伤如果是急性期，主要表现为足外侧疼痛或者是肿胀比较明显，如果是慢性扭伤或者是已经有韧带损伤或者是软骨损伤，主要表现为踝关节整个一圈可能都有疼痛，如果是软骨损伤，会表现为一个压力性疼痛，比如说走路活动过多或者是这种足内侧疼痛比较明显，当足有过度内翻动作时候，可能疼痛得会更加明显一点。踝部扭伤这种临床症状表现为关节不稳定，就是可能会经常

踝部扭伤用热敷还是冷敷？

赵会 副主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲

对于急性扭伤或者刚刚扭伤完以后，建议是进行冷敷治疗，冷敷可以减轻局部肿胀的程度，另外对于足踝扭伤，做完手术以后进行康复训练，也会出现这种肿胀，这种情况下也是建议进行冷敷。如果足踝部扭伤以后，在非运动情况下软组织疼痛可以进行热敷，因为进行热敷可以加速血液循环，对这种炎性物质进行吸收，这种情况下是建议进行热敷治疗。大部分情况下因为运动损伤或者

踝部扭伤可以运动吗？

赵会 副主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲

踝部扭伤是否可以运动以及扭伤完多久可以运动，还是根据扭伤程度，如果是Ⅰ度Ⅱ度轻度扭伤以后还是可以完完全全恢复运动，如果说是韧带断裂所造成Ⅲ度损伤，可能是需要进行手术治疗，对韧带进行重建或者是修复，等韧带重建修复完全康复好了以后也是可以恢复正常运动。如果是有距骨软骨损伤或者是损伤比较大情况下，进行软骨修复，这种情况下需要进行相应手术治疗，如

扭伤用什么药好

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

扭伤以后用的药物可以外喷喷剂，包括用云南白药喷雾剂，可以贴膏药，可以应用活血化瘀药物，可以用非甾体类消炎镇痛药，还可以用减轻局部肿胀淤血药物，像腰痛宁胶囊、七叶皂苷钠等，中草药进行治疗，包括用红花、伸筋草、透骨草进行外洗，口服身痛逐瘀汤等，都对扭伤治疗有很好作用。

手扭伤筋要怎样才能快速恢复

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

手扭伤筋，第一、需要暂时制动，减少活动，可以应用支具或者用合适的石膏固定。第二、进行休息。如果症状严重，可以进行3冷敷。不是特别严重，可以热敷。第三、外喷喷剂，并且应用贴膏药。疼痛严重时，应用非载体类药物、消炎镇痛药和舒筋散寒、活血化瘀的中成药。第四、手扭伤筋，严重时需要去正规的医院，根据检查的情况，及时进行对症治疗。

急性腰扭伤治疗方法

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

急性腰扭伤首先要注意休息，避免活动过多，可以佩戴腰围或者卧硬板床。还可以进行镇痛治疗，包括应用非甾体类消炎镇痛药、外喷喷剂、贴膏药、应用舒筋散寒及活血化瘀中成药等。建议去正规医院请有经验医师检查，然后进行康复训练，理疗、针灸等都有助于恢复。