发布于 2025-05-17
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中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
气虚血瘀一般可以通过饮食、运动、药物等方式调理。
1、饮食
中医认为,在温暖的环境下血液流通更为顺畅,饮食上应避免寒凉食物,多吃温性食物,如羊肉、大枣、山药、桃仁等,有利于益气活血。
2、运动
还可以通过适量的运动,增强抵抗力,促进血液流畅,缓解气虚血瘀症状。
3、药物
气虚血瘀还可遵医嘱应用药物进行治疗,如黄芪、三七、川芎等,都是较好的补气活血的中药物,对气虚血瘀有较好的调理作用。