发布于 2025-05-17
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中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
湿气重的判断方法包括观察舌象、观察大便性状、观察精神状态等。
1、观察舌象
如果舌头两侧有齿痕或明显压迫的痕迹,且舌苔表现为薄白或发黄厚腻等,则提示体内湿气比较重。
2、观察大便性状
通过观察大便是否成形进行判断,如果长期出现便溏、大便不成形、排便次数增多等情况,也可能是湿气比较重。
3、观察精神状态
如果最近一段时间总会出现易疲劳、乏力、没有精神等情况,也可能是湿气重。
扬州市中医院
脾胃病科