发布于 2025-01-02
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北京协和医院 泌尿外科
预防肾结石的方法一般包括调整饮食、适当锻炼、合理用药等。
1、调整饮食
平时应限制高嘌呤、高蛋白、高脂肪等食物的摄入,可以减少尿液中结石成分的含量,从而降低肾结石的风险。
2、适当锻炼
比如散步、慢跑、游泳等,有助于促进身体新陈代谢、加快排尿,并帮助排出体内的废物和结石成分,有助于预防肾结石。
3、合理用药
某些药物,如过量摄入维生素D、抗生素等会增加肾结石的风险。在使用药物时,应遵循医生的建议,避免过度摄入。
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