怀孕预防宝宝黄疸，可以从重视孕期检查、合理饮食、避免感染等方面入手。
1.重视孕期检查
定期进行产检，及时发现和处理可能影响胎儿健康的问题，如妊娠期糖尿病、高血压等，这些疾病如果控制不佳，可能会增加宝宝黄疸发生的风险。
2.合理饮食
保持均衡的饮食至关重要。要摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，避免过度进食高糖、高脂肪食物。合理的饮食有助于维持孕妇自身的健康以及胎儿的正常发育，为宝宝出生后的良好状态奠定基础。
3.避免感染
孕期要注意预防各种感染，特别是病毒感染。一些病毒感染可能会对胎儿造成损害，增加黄疸等问题的发生几率。孕妇应注意个人卫生，避免前往人员密集、容易感染的场所，减少感染的机会。
