发布于 2026-10-05
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山东大学第二医院 营养科
怀孕后可以适量吃芒果。
芒果富含维生素C、维生素A、纤维素等营养成分,能为孕妇和胎儿提供一定的营养支持。另外,其中的维生素C有助于提高孕妇的免疫力,减少患病的几率。然而,孕妇吃芒果也需要注意一些事项。有些孕妇可能对芒果过敏,食用后会出现皮肤瘙痒、红肿、腹泻等症状。如果有过敏史,应谨慎食用或避免食用。
虽然芒果有诸多好处,但也不能过量食用,以免引起消化不良等不适。
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