发布于 2026-10-05
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山东大学第二医院 营养科
怀孕能吃柿子。
柿子含有多种维生素、矿物质等营养成分,适当食用可以为孕妇补充一定的营养物质。虽然柿子可以吃,但不能过量。因为柿子中含有一定量的鞣酸,过量食用可能会引起肠胃不适。另外,柿子不宜与高蛋白的食物如海鲜、牛奶等同时食用,以免影响蛋白质的吸收或产生不良反应。
如果孕妇本身肠胃功能较弱,或者之前有过因食用柿子而导致不适的经历,在怀孕期间应更加谨慎地食用柿子,或者咨询医生的建议。
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