发布于 2025-04-29
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中国中医科学院西苑医院 消化科
吃苹果可以帮助缓解部分类型的便秘,但不能治好所有类型的便秘。
便秘通常是由于饮食不合理、缺乏运动、精神压力过大或某些器质性疾病所致。苹果是一种富含纤维素和维生素的水果,其中纤维素可以增加肠道内的粪便体积,促进肠道蠕动,有助于排便。此外,苹果还含有果胶和有机酸等成分,可以进一步帮助缓解便秘。因此,对于饮食当中缺乏纤维素、缺乏运动等原因造成的便秘,吃苹果可以起到缓解作用。如果是器质性疾病引起的便秘,如肠息肉、肠癌等,吃苹果一般起不到治疗作用。
如果便秘严重,应该及时就医,确诊病因后积极治疗。
北京中医药大学东方医院
肛肠科
首都医科大学附属北京中医医院
中国中医科学院西苑医院
消化科