怀孕三个月贫血可以通过饮食调整、药物治疗、休息等方式处理。
1.饮食调整
铁是合成血红蛋白的重要元素，缺铁是孕妇贫血的主要原因之一。因此，孕妇应多吃富含铁的食物，如猪肝、鸡肝、鸭肝、鸭血、猪血、牛肉、羊肉、猪肉等动物性食物，以及黑木耳、红枣、菠菜等植物性食物。
2.药物治疗
如果孕妇贫血比较严重，或者通过饮食调整无法改善贫血症状，可以在医生指导下使用铁剂进行治疗。常用的铁剂有硫酸亚铁、富马酸亚铁等，这些药物可以快速提高血液中的铁含量，纠正缺铁性贫血。
3.休息
贫血的孕妇应避免过度劳累和剧烈运动，以免加重贫血症状。在日常生活中，孕妇应保证充足的睡眠时间和适当的休息时间，以减轻身体负担。
