发布于 2025-05-17
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山东大学第二医院 营养科
菠萝蜜属于上火的水果。
菠萝蜜是一种热带水果,其果肉富含糖分、蛋白质和膳食纤维等营养成分。然而,菠萝蜜中的糖分含量较高,过量食用可能导致血糖升高,引发上火症状,如口干舌燥、喉咙疼痛等。同时,菠萝蜜中的甙类物质和蛋白酶可能对口腔和胃肠道黏膜产生刺激,导致炎症和疼痛,进而引发上火。另外,每个人的体质不同,对食物的反应也有所差异,有些人可能对菠萝蜜中的某些成分更为敏感,容易出现上火症状。