发布于 2025-05-17
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山东大学第二医院 营养科
菠萝蜜吃多了可能会上火。
菠萝蜜是一种热带水果,含有丰富的糖分、维生素、矿物质等营养成分。然而,菠萝蜜中的糖分含量较高,过量摄入会导致体内糖分积聚,加重身体的代谢负担,容易引起上火。其次,菠萝蜜具有一定的温热性质,对于体质偏热或容易上火的人来说,过多食用可能会助长体内的热气,引发上火症状。此外,菠萝蜜含有一些刺激性成分,如蛋白酶等,过量食用可能会对口腔和胃肠道黏膜造成刺激,导致炎症和上火。