发布于 2025-01-02
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中国中医科学院广安门医院 内分泌科
妊娠期糖尿病患者可以适量食用南瓜。
南瓜含有丰富的维生素和膳食纤维,适量食用能够促进胃肠道蠕动,减少糖类物质的吸收并促进糖代谢。且适量摄入含有丰富的膳食纤维的食物可以增强饱腹感,减少总热量的摄入,对控制血糖有好处。但是南瓜也含有一定的糖分,过量食用可能会导致血糖波动,所以妊娠期糖尿病患者要适量食用南瓜。
在食用南瓜时,可以搭配其他低糖、高纤维的食物,如蔬菜、全麦面包、瘦肉等,以帮助控制血糖并保证营养均衡。
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