发布于 2025-05-17
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山东大学第二医院 营养科
上火不建议吃冰激凌。
上火在中医上包括多种证型,主要有心火亢盛、肝火上炎、脾胃湿热等,冰激凌属于比较寒凉的食物,会直接作用于胃,损伤胃阳气,刺激到胃肠道,加重病情;且部分人上火正是由于过度食用辛辣生冷食物导致湿热内盛,引起上火,所以上火不建议吃冰激凌。
出现上火的症状时可以多喝水,多食用清热去火的食物,如梨、柚子、火龙果、菊花茶等,尽量保持清淡饮食,避免辛辣刺激、生冷油腻的食物,可缓解上火的症状;如果患者病情严重,可以及时到院,遵医嘱服用牛黄解毒片、牛黄上清片或者连花清瘟颗粒等进行治疗。