发布于 2025-04-29
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临床上没有吃什么会不得癌症的说法,癌肿无法通过吃食物或药物预防,但是可以通过科学饮食、纠正不良生活习惯、避免接触有害物质等方式降低癌症出现的风险。
1、科学饮食
日常需保持膳食营养均衡,戒烟限酒,避免进食腌制、霉变的食物,其中含有大量的亚硝酸盐、黄曲霉毒素,过量摄入会增加患癌风险。
2、纠正不良生活习惯
养成良好的作息习惯,避免长时间熬夜,适当进行健身运动,促进机体的新陈代谢,增强体质。
3、避免接触有害物质
不可长时间处于电离辐射的环境下,避免接触化学试剂、重金属等有害物质,可以降低患癌风险。