发布于 2025-05-17
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北京中医药大学东直门医院 心血管科
冠心病患者锻炼身体的方法包括散步、慢跑、太极拳等。
1、散步
散步是一种低强度运动,适合大多数冠心病患者。每天可以坚持散步30分钟左右,有利于改善心肺功能,促进血液循环。
2、慢跑
慢跑是中等强度的运动,可以增强心肺功能,提高身体抵抗力。但需要注意的是冠心病患者在慢跑前应做好准备工作,如穿合脚的运动鞋、做热身运动等。
3、太极拳
太极拳可以改善身体机能,帮助增加心肌血液供应,对冠心病患者有好处。
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