首都医科大学附属北京妇产医院 中医科
不孕症的妇女无特殊饮食禁忌,患者可以适当吃肉类、水果、蔬菜等食物。
1、肉类
比如鸡肉、鱼肉、鸭肉、瘦猪肉、河虾等,其中含有丰富的蛋白质、微量元素等,能够为人体补充营养物质,有利于提高机体抵抗力。
2、水果
常见的水果有苹果、桃子、草莓、橘子、葡萄、橙子、柚子等,不孕症妇女适量食用这些水果能够为身体补充维生素。
3、蔬菜
比如青菜、芹菜、菠菜、西兰花、茄子、冬瓜、南瓜等,也有利于为人体补充维生素。
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