发布于 2025-05-17
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北京中医药大学东直门医院 心血管科
三高是指高血压、高血脂、高血糖,冠心病是指冠状动脉粥样硬化性心脏病,患者适当吃番茄、牛油果、苹果等水果好。
1、番茄
番茄含有丰富的抗氧化剂、维生素C和番茄红素,能滋养气血,促进代谢物质排出,而且属于低糖水果,所以可以适当摄入。
2、牛油果
牛油果含有丰富的单不饱和脂肪酸和益生纤维,有利于降低胆固醇水平,维护心血管系统的健康。
3、苹果
苹果属于低糖水果,含有丰富的抗氧化剂和膳食纤维,有利于调节血糖和血脂,降低心血管疾病的风险。
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