发布于 2025-05-17
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首都医科大学附属北京中医医院 感染科性疾病科
肝硬化早上散步的好处有促进血液循环、提高食欲、舒缓情绪等。
1.促进血液循环
散步时,动能可能会转化成热能,造成全身血管扩张,加快血液流动的速度,促进血液循环。
2.提高食欲
早上散步有利于促进胃肠蠕动,加快机体对食物的消化和吸收,促进胃排空,减轻腹胀,从而增强食欲。
3.舒缓情绪
外出散步能够呼吸新鲜的空气,在一定程度上帮助缓解患者紧张、焦虑等负面情绪,保持心情愉悦。
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