发布于 2025-01-02
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中国中医科学院广安门医院 老年病科
脑梗一般是指脑梗死,预防脑出血和脑梗死的发生,需注重生活调养、饮食调理、运动锻炼等。
1、生活调养
日常需养成健康的生活作息习惯,保证睡眠充足,避免过多劳累。保持心态平和,避免产生过多的焦虑、紧张、烦躁等负面情绪。
2、饮食调理
饮食应以低脂、低盐、低糖食物为主,可适当多吃些新鲜水果、蔬菜。
3、运动锻炼
适当增加运动锻炼,能够促进体内血液循环,有利于提高免疫力,增强体质,预防疾病的发生。
中国中医科学院西苑医院
脑病科
首都医科大学附属北京朝阳医院西院
神经内科
北京中医药大学东直门医院
中医科