发布于 2025-01-02
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中日友好医院 普外科
涨奶导致的乳房疼痛可以通过及时排空乳汁、热敷、按摩等方式缓解。
1、及时排空乳汁
涨奶多数情况下是由于乳房内的乳汁未能及时排出造成的,所以,缓解乳房疼痛的关键是及时排空乳汁,可以让宝宝尽可能多地吮吸或者使用吸奶器等将乳汁排出。
2、热敷
在乳房疼痛时可以使用毛巾热敷局部组织,促进血液循环,可缓解不适感觉。
3、按摩
女性还可以轻轻按摩乳房,有利于缓解乳房的疼痛,但是避免过度用力,防止乳腺组织损伤。
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