发布于 2024-08-15
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中国中医科学院广安门医院 老年病科
脑梗是指脑梗死。预防脑血栓和脑梗死的方法有保持健康的生活方式、控制危险因素、定期体检等。
1、保持健康的生活方式
日常应以低盐、低脂、低糖的饮食为主,多吃水果、蔬菜和全谷物类食物,有利于降低血压及血脂,帮助预防疾病的发生。
2、控制危险因素
对于患有高血压、高血脂等危险因素的患者,需要积极控制血压及血脂,以降低疾病发生率。
3、定期体检
定期进行身体检查,包括血压、血脂、血糖等指标的检测,以及心血管和脑血管相关检查,以便早期发现潜在问题并采取相应措施。
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