发布于 2026-03-08
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中国中医科学院广安门医院 老年病科
中风一般指脑卒中,脑梗塞指脑梗死,脑梗死属于脑卒中的一种类型,可通过健康饮食、控制情绪以及积极治疗原发疾病等方式来预防。
1、健康饮食
平时应多吃蔬菜和水果,避免进食高脂肪类、腌制类食物以及高胆固醇类食物等,有利于维持脑血管健康。
2、控制情绪
情绪不稳定、压力过大容易诱发脑梗死的发生,所以建议保持良好的心态,避免过度焦虑、恐惧等负面情绪的干扰。
3、积极治疗原发疾病
对于存在高血压、高血脂、糖尿病、动脉硬化等疾病的患者,应积极治疗原发疾病,控制容易诱发脑梗死的危险因素。
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