发布于 2025-01-02
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北京大学第一医院 肿瘤科
癌症可通过规律作息、均衡饮食、定期体检等方式预防,具体分析如下:
1.规律作息
应该保持良好的作息习惯,早睡早起,避免熬夜,防止引起内分泌失调,导致身体抵抗力下降,诱发癌症。
2.均衡饮食
还应该均衡饮食,避免过量吃咸菜、腊肠、烧烤等食物,以免摄入过多焦油、亚硝酸盐等有害物质,诱发癌症。
3.定期体检
还应该定期去医院做体检,通过B超、x光片、核磁共振、肿瘤标记物等方式检查,做到早发现早治疗,能够有效预防癌症。
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