释迦即番荔枝,番荔枝一般不会上火。
番荔枝虽然是一种热带水果,但是中医认为番荔枝性寒,所以适量食用番荔枝一般不会上火。番荔枝含有丰富的维生素C、铁元素及纤维素等成分,能够补充身体所需的营养物质,而且其中所含的维生素C能够很好的调节皮肤色素的代谢,有利于改善面色蜡黄症状。此外其纤维素还可以增加胃肠蠕动,排走寄存在肠内的粪便,起到润肠通便的功效。
但是不建议大量食用番荔枝,因为番荔枝性寒,如果大量食用可能会刺激胃肠道,出现腹痛、腹泻等消化道症状。而且番荔枝中含有的糖分也比较高,大量食用后容易导致身体发胖。