芒果既不是单纯的上火食物，也不是明确的降火食物。
从中医角度来看，芒果性温，一方面，对于一些体质偏热或容易上火的人来说，如果过量食用芒果，可能会出现一些类似于上火的表现，如咽喉疼痛、口干、口舌生疮等。这是因为芒果中的糖分含量较高，大量摄入可能会导致体内燥热增加。另一方面，芒果富含维生素C、维生素A等营养成分，适量食用对身体有一定益处，并不会直接引发上火。而且，目前并没有确凿的科学证据表明芒果具有明显的降火功效。
在食用芒果时，需要注意避免一次性摄入过多，如果本身属于容易上火的体质，在食用芒果时更应谨慎，并注意观察身体反应。
