发布于 2025-05-17
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北京中医药大学东直门医院 中医呼吸科
感冒时最好不要吃海鲜。
虽然海鲜含有丰富的蛋白质、微量元素等营养成分,但在感冒期间,人体的免疫力会下降,胃肠道的消化功能也会减弱。海鲜属于寒凉性食物,且中医认为海鲜属于发物,可能会加重感冒的症状,不利于病情的恢复。此外,部分人群在感冒期间可能会出现过敏反应,而海鲜是常见的过敏原之一,食用海鲜可能会加重过敏反应。
因此,建议在感冒期间保持饮食清淡,多吃一些易消化的食物,如粥、面条等,同时要注意多喝水,多休息,以帮助身体尽快恢复。
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