发布于 2025-05-17
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首都医科大学附属北京妇产医院 中医科
雪莲果吃多了通常会宫寒。
雪莲果性微寒,味甘、苦,入肝、脾、肾经,是一种寒性的食物,吃多了容易对身体产生寒凉作用,损伤人体的阳气,从而形成寒性体质,导致肾阳不足,胞宫失于温煦,进而引起宫寒的症状,患者可能会出现月经量减少、月经期缩短、痛经等不良反应。
出现了宫寒的患者应该调整膳食结构,避免食用西瓜、火龙果等性凉的食物,通过针灸、火罐、推拿等方式促进血液循环,对改善宫寒有帮助。
日照市中医医院
中医内科