发布于 2025-05-17
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首都医科大学附属北京妇产医院 中医科
怀孕宫寒的人适当吃热的食物、温性的食物、补脾的食物等食物比较好,一般不建议用药。
1、热的食物
比如热的米粥、面条等,吃该类食物一般不会对于胃肠道造成冷刺激,也不会进一步损伤脾阳,导致宫寒加重。
2、温性的食物
适当吃生姜、羊肉等温性的食物有利于滋补脾脏、肾脏,对于因为脾肾阳虚导致宫寒的人有好处。
3、补脾的食物
如果宫寒是脾阳受损所致,可以适当进食山药、红枣等食物,该类食物可以入脾经,有利于补脾。
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