早上起来腰疼不一定是肾亏。
长时间保持不恰当的睡眠姿势,可能会使腰部肌肉处于紧张状态,从而在早上起床时出现腰疼。比如整晚侧卧且姿势僵硬,或仰卧时腰部悬空等,都容易引起腰部肌肉劳损而导致疼痛。此外,床垫太软或太硬都可能影响腰部的支撑,导致腰部肌肉在夜间不能得到充分放松,进而引起腰疼。合适的床垫应该能给予腰部足够的支撑力,保持脊柱正常的生理弯曲。不仅如此,患有腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎骨质增生等腰部疾病时,也容易在早上出现腰疼的情况。这些疾病可能会导致腰部结构改变、肌肉力量失衡等,在经过一夜的休息后,由于活动减少,疼痛可能会更加明显。