颈椎骨质增生平时应该做什么运动

脖子左边的筋疼怎么办

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

脖子左边的筋疼可能和颈部肌肉劳损、颈椎疾病、神经痛等相关。 1.颈部肌肉劳损 长时间保持不良姿势、过度使用颈部肌肉或受到外伤都可能导致颈部肌肉劳损，引起疼痛。 2.颈椎疾病 颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等颈椎疾病也可能引起颈部疼痛，疼痛可能放射到肩膀或上肢。 3.神经痛 颈椎间盘突出、神经炎等可能导致神经痛，引起颈部及肩部疼痛。 另外，感染、炎症、风湿性疾病等也可能导致颈部筋疼。

脖子右侧颈椎疼什么原因

霍延青 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

脖子右侧颈椎疼，一般情况下和软组织损伤、颈椎病以及颈部肿瘤等因素有关。 1、软组织损伤 右侧颈部肌肉、韧带、肌腱等软组织的损伤可能导致颈椎疼痛，常见于工作压力大或长时间保持不良姿势的人群。 2、颈椎病 颈椎病是指颈椎部位的结构或功能障碍引起的疼痛和其他症状，常见的病因包括颈椎间盘突出、颈椎骨质增生、颈椎关节炎等，其中颈椎间盘突出是导致颈椎疼痛最常见的原因之一。 3、颈部肿瘤 颈部肿瘤也可能引起颈椎右侧疼痛，如颈部淋巴结、颈动脉瘤等。

颈椎病血压会高吗

黄世敬 主任医师

中国中医科学院广安门医院 三甲

颈椎病可能会导致血压升高。 当颈椎发生病变时，可能会压迫或刺激颈部的血管、神经等结构。这种压迫或刺激可能会引起交感神经兴奋，导致血管收缩，进而造成血压升高。比如颈椎骨质增生等情况，就容易出现这样的影响。颈椎病可能使颈部血管受压，引起脑部血液循环不畅。机体为了保证脑部的血液供应，可能会通过升高血压的方式来增加血流，从而导致血压的异常升高。颈椎病常伴有颈部疼痛等不适症状，疼痛可诱发机体产生应激反应。在应激状态下，体内一些激素水平会发生变化，这些激素的变化也可能促使血压升高。

颈椎骨质增生是怎么回事

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

导致颈椎骨质增生的原因包括骨关节炎、力学刺激、自身免疫病等。 1.骨关节炎 患者颈椎发生退行性变、形成慢性劳损均会导致骨关节炎，从而导致颈椎关节反复受损引起骨质增生。 2.力学刺激 患者颈椎曲度改变可导致颈椎异常受力并形成损伤，从而引起骨质增生。 3.自身免疫病 患者患有类风湿性关节炎、狼疮、痛风等疾病时，免疫细胞会持续攻击颈椎关节组织，从而引起骨质增生。

颈椎骨质增生会引起手麻吗，如何自愈

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

颈椎骨质增生是不是会引起手麻，应该结合实际情况分析。 若患者的病情较轻，未产生压迫现象，仅出现颈部肿胀不适，并且患病后积极治疗，此时一般不会引起手麻。若患者的病情较重，已经产生压迫现象，刺激局部神经，会引起手麻，需要及时就医。 颈椎骨质增生引起的手麻一般无法自愈，可通过一般治疗、物理治疗、手术治疗等方式治疗，相关分析如下： 1.一般治疗 患者应该保持良好的生活习惯，早睡早起，避免长时间低头、负重、搬运等，以免加重颈椎负担。 2.物理治疗 还可通过针灸、推拿、按摩、艾灸等物理方式改善颈椎部位代谢，有利于减轻颈椎负担，缓解手麻的症状。 3.手术治疗 若患者病情严重，还可通过颈椎前路减压融合术、后路减压术等手术方式控制病情发展。

颈椎骨质增生怎么治疗

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

骨质增生即骨刺，颈椎骨刺患者可通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方法治疗，具体分析如下： 1、一般治疗 建议患者避免长时间低头看书、看电视、看手机等，以免使颈部肌肉处于紧张的状态，加重疼痛。此外，还需注意保证充足的睡眠时间，戒烟限酒，不建议食用生冷的食物，如螃蟹、冰镇西瓜、冰棒等。 2、药物治疗 如果合并疼痛，患者可在医生的建议下服用吲哚美辛缓释胶囊、布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚缓释片等非甾体抗炎药物治疗，有利于改善疼痛。 3、手术治疗 颈椎骨质增生常见的手术治疗方法包括后路减压术、前路减压融合术等，患者可遵医嘱选择合适的方法治疗，控制病情发展。

颈椎病骨质增生的症状

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

颈椎病骨质增生一般指颈椎骨质增生，多数患者日常无不舒服的症状出现，仅在影像学检查时明确病变，若增生骨质刺激或压迫椎动脉、脊神经根、交感神经，患者就会出现相应症状，具体如下： 1、刺激或压迫椎动脉 刺激或压迫椎动脉可使患者出现头晕、头痛、恶心、视物模糊等不舒服的症状，严重时患者可出现呕吐、无法站立等现象。 2、刺激或压迫脊神经根 刺激或压迫脊神经根时患者可出现上肢麻木、疼痛以及感觉异常、无力等不舒服的症状。 3、刺激或压迫交感神经 刺激或压迫交感神经时患者可出现胸闷、心慌、肌肉无力、血压升高等不舒服的症状。

颈椎骨质增生曲度变直严重吗

叶进 主任医师

河南省洛阳正骨医院 三甲

颈椎骨质增生是否严重，要视具体情况而定： 如果颈椎骨质增生比较小，骨赘突出不明显，表现为孤立的增生点，并且病程比较短，没有引起并发症，正常情况下并不严重。若相邻的椎体骨赘融合为骨桥，同时有明显的头痛、四肢麻木等症状，则认为病情比较严重。 曲度变直即颈椎生理曲度变直，是否严重要酌情进行分析： 如果颈椎生理曲度变直是坐姿不良引起的，而且没有引起明显的症状，一般病情不严重。对于疾病引起的颈椎生理曲度变直，并且颈椎反张弯曲，出现明显的颈部疼痛、昏厥等症状，多认为病情严重。

颈椎骨质增生怎么治疗

叶进 主任医师

河南省洛阳正骨医院 三甲

颈椎骨质增生常用的治疗方法有一般治疗、药物治疗、手术治疗等。 1、一般治疗 对于颈椎骨质增生无明显症状的患者，通常无需进行特殊处理，定期复查即可。日常生活中，患者应纠正不良的坐姿、睡姿等，同时需要在医生指导下进行相应的按摩理疗，有利于改善颈部功能。 2、药物治疗 对于颈椎骨质增生出现疼痛的患者可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物改善疼痛。 3、手术治疗 颈椎骨质增生造成脊髓、神经压迫的患者需要考虑进行手术治疗，将增生的骨质切除，解除脊髓或是神经的压迫。

脖子骨质增生压迫神经怎么办

叶进 主任医师

河南省洛阳正骨医院 三甲

脖子骨质增生通常指颈椎骨质增生，该病通常可压迫神经引起各种不舒服的症状，可给予一般治疗、药物治疗以及手术治疗等。 1、一般治疗 轻度或早期颈椎骨质增生患者可以通过进行适量的运动、按摩等自我调理，并适当休息，尽量减少低头等头部活动。 2、药物治疗 必要时，可遵医嘱选择止痛药、肌肉松弛剂等药物来缓解疼痛和神经根症状，比如塞来昔布、布洛芬以及乙哌立松等。 3、手术治疗 对于症状较为严重或并发症较为严重的患者，通常需要通过外科手术进行神经根松解和骨切除，以缓解症状。

轻度腰椎骨质增生能自愈吗

曾腾辉 主任医师

深圳市第二人民医院 三甲

轻度骨质增生不能自愈，骨质增生顾名思义骨头又长了一些出来，出现增生情况。长出来有骨化骨头不会消失，不会缩回去，所以如果出现腰椎骨质增生，这个时候要看会不会有什么症状。如果有腰痛还有神经压迫症状出现腿痛，在治疗上面，只要没有症状，不会腰痛，也不会腿痛，拍片只有一点点增生，这个时候不用紧张。如果引起腰疼，做腰痛治疗跟处理。如果有出现增生，同时还有神经压迫，甚至到椎管狭窄，这个时候可以通过外科手术介入，把增生压迫神经部分去除就可以。

骨质增生和腰椎间盘突出两者之间有关系吗？

王顺兴 副主任医师

深圳市龙岗中心医院 三甲

骨质增生不一定就会椎间盘突出，椎间盘突出也不一定会骨质增生，因为突出是有很多种原因，椎间盘突出，外伤可以引起，急性腰扭伤可以引起，还有长期熬夜，不良坐姿，不良站姿也可以导致。骨质增生到一定程度，也可以导致椎间盘膨出或者突出，所以说这两者之间不是必然关系。现在椎间盘突出都很年轻化了，有的十五六岁孩子，打个篮球摔一跤就突出，还有一些根本就不存在骨质增生问题。有些到了80岁，骨质增生也没有椎间盘突出，所以这个都不是必然关系。

骨质增生忌吃什么食物

王顺兴 副主任医师

深圳市龙岗中心医院 三甲

骨质增生平时要求冰冻、寒凉食物不要吃，比如竹笋、空心菜、虾蟹这些少吃一点，还有一些引起关节水肿食物，在发作期，一般不让吃鸡肉、黄花菜、蘑菇、黄豆、猪脚等等。因为这些吃了以后会引起关节肿胀，滑膜积液增多，禁忌一般就是这些。骨质增生患者应该补充一些钙质比较好，还有多种维生素食物。还有就是晒晒太阳，吃吃骨头汤，然后牛奶、高钙奶，重点是冬天就是中午太阳，夏天就是早晚太阳，建议大家不要怕晒黑。

腰椎骨质增生的治疗方法

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

腰椎骨质增生治疗：第一、需要避免不良姿势，避免长期俯身前倾、久坐或者弯腰负重。第二、要适当补钙，可以多食用一些富含钙质食物药物，补充维生素D，多晒太阳。第三、针对腰椎骨质增生疼痛不适，需要应用一些镇痛、活血化瘀药物以及应用一些舒筋散寒中成药。第四、如果腰椎骨质增生压迫比较严重，引起下肢活动障碍或者麻木，严重时可以进行一定手术治疗。第五、可以配合康复训练理疗，都有助于改善腰椎骨质增生情况。第六、在不疼痛的情况下，适当进行一定锻炼，多在户外锻炼也有好处。

骨质增生是怎么造成的

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

骨质增生产生有以下几个原因。第一、因为年龄增大，钙质吸收减少，流失增加，骨质变得疏松和骨密度降低，骨质抵抗重力和运动损伤能力减弱，出现增生硬化。第二、局部僵硬粘连，可能和不良姿势有关系。因为长期劳累、受凉，导致局部出现韧带的僵和粘连，从而加重骨质增生情况。第三、局部有外伤，以前有骨折脱位造成了关节面不平，容易加重骨质增生情况。第四、其他炎症刺激，比如痛风、风湿、类风湿等，都会引起骨质增生情况的加重。

膝盖骨质增生怎么除根

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

一般情况下，膝盖骨质增生和年龄增大、不良姿势有关，属于一种退变性疾病，很难完全逆转。这种情况应注意避免不良姿势，适当补钙，也要避免爬山，爬楼梯，走路过多。针对增生情况，应用温经散寒、活血化瘀以及镇痛药物进行治疗。同时，也可以选择针灸、理疗。在严重影响生活活动时，可以选择关节镜清理手术以及关节置换手术，可以有效改善膝关节增生的各种症状，达到不影响活动等情况。